Усещане за пълнота, бълбукане в стомах, голям като балон? Това най-вероятно е резултат от преяждане или лошо храносмилане, което често ни съпътства не само след обилно угощение на трапезата. Ако случаят е такъв, можете да използвате напитка, която не само ще даде тласък на ленивите ви черва, но и ще помогне на черния дроб и претоварения ви стомах.
Много хора предпочитат ментовия чай, но той не е единствената напитка, която може да донесе облекчение, особено когато току-що сте изчерпали запасите си. Научете повече за напитките за по-добро храносмилане.
Водата не е само чудесно средство за утоляване на жаждата
Имате проблеми с храносмилането? Понякога най-простото решение е чаша вода. Това е така, защото хидратираният организъм работи по-ефективно и се справя по-добре с пълен стомах и лениви черва. Вместо обаче да посягате към нея самостоятелно, добра идея е да добавите няколко съставки.
Няма да повярвате, но това е най-добрата напитка за плосък корем
Тук чудесно подхожда или резенче лимон, или струйка сок от този полезен плод. Ако имате под ръка прясна мента, тя също може да се използва тук. Ако страдате от хранително отравяне, водата също може да ви изправи на крака: освен лимон, добавете и щипка сол, за да се почувствате по-добре, като по този начин приготвите естествена изотонична напитка.
Инфузия от джинджифил: за раздвижване на лениви черва
Какво знаем за джинджифила? Със сигурност посягаме към него по-често през зимата, тъй като леко пикантният му аромат подобрява вкуса на чая, който пием през студеното време, а също и когато искаме да се стоплим малко. Оказва се, че ароматното коренище ще ни помогне, когато храносмилателната ни система страда. Всичко, което трябва да направите, е да обелите два джинджифила, да го нарежете на по-малки парчета, да го залеете с вряла вода и да го оставите покрит за няколко минути, за да може отварата да се охлади малко.
Джинджифилът не само затопля, но и стимулира стомаха да произвежда повече киселини, които бързо разграждат усвоената храна. Същевременно той подобрява перисталтиката на червата, така че досадното метеоризъм ще премине по-бързо.
Лекар: С тези 2 напитки ще забравите за подутия корем
Кимион: помага при преяждане
Кимионът не бива да ви изненадва, тъй като трябва да се добавя към трудносмилаеми храни. За съжаление, той не винаги се съчетава с ястията, а понякога вкусът му може да доминира и да отнеме от очарованието на консумирания деликатес. Ако се чувствате пълни и подути след пиршество, може да се направи настойка от кимион.
Необходима ви е само една чаена лъжичка кимион в чаша вряла вода. Просто покрийте всичко с чинийка и оставете да се охлади. Настойката от кимион трябва да се дозира: четвърт чаша трябва да се пие няколко пъти дневно, за да се подобри перисталтиката на червата и да се стимулира стомахът да работи усилено.
Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.
