Стъпалата ни поемат тежестта на цялото тяло. Това води до загрубяване на кожата, появяват се неприятни пукнатини. Няма как да обуете любимите си сандали в това състояние. Време е да върнете гладкото и нежно излъчване на стъпалата.
Какво причинява напукване на петите и грубата кожа на стъпалата?
Причините могат да бъдат неправилна грижа за краката, действието на водата или слънцето, неудобни обувки, липса на витамини или ходене боси. Ако причината е неправилна грижа или външно влияние, тогава е лесно да се отстрани. Обувките влияят на външния вид на петите. Неблагоприятно въздействие оказват както обувките на висок ток, така и на равна подметка. Следователно идеалният избор ще бъде ток със средна височина.
Правилна грижа за краката
Препоръчително е да посещавате козметик 1-2 пъти месечно, а през останалото време да се грижите сами за стъпалата си.
Ексфолиране на стъпалата
За да премахнете грубата кожа, направете вана за крака. Използвайте специални козметични продукти или просто потопете стъпалата в сапунена вода за 15-20 минути. Препоръчително е да добавяте масло от лимон, бор, лавандула или кипарис към ваните за крака. Маслата ще помогнат на кожата да придобие еластичност. Веднага след това използвайте пила за пети, която ще премахне загрубелия слой кожни клетки.
Подхранване и овлажняване
След ексфолирането, изплакнете и подсушете стъпалата. Нанесете подхранващ крем и разтрийте добре. Може да използвате кокосово масло. Избягвайте да нанасяте в зоната между пръстите, за да не се получи развитие на гъбички.
Премахнете гъбичките от ноктите
Най-лесният начин да се справите с тях е да смесите равни части оцет и вода и да потопите краката в тях. Оцетът има антимикробни свойства, спира развитието им и премахва неприятната миризма. Използвайте тази процедура всяка вечер, а след това може да нанесете няколко капки лавандулово масло върху проблемните зони.
Внимавайте за врастнали нокти
Изрязвайте ноктите само в права линия. Ако вече имате врастнал нокът, посетете козметик. Той ще ви помогне да предотвратите болката и възпалението.
Успокойте умората в краката
Прибирате се у дома след изтощителен ден и усещате пулсираща болка в глезените? Време е за релакс и контрастни душове, които ще успокоят отока и ще забравите за болката.
Поддържайте стъпалата сухи
Избирайте обувки, които не изпотяват краката ви. Ако все пак усещате влага и дискомфорт, използвайте спрей или пудр за крака, който ще запази усещането за сухота и ще спре неприятната миризма.
Маски за крака
Използвайте свежи настъргани тиквички и нанесете върху петите за 30 минути. Изплакнете. Тази маска ще направи кожата на стъпалата сатенено гладка. Смесете пюре от кайсии със зехтин и нанесете върху петите. Увийте с фолио. Оставете за 20 минути. Ефектът ще бъде меко кадифе.
