Първото спортно предизвикателство на Actualno с Bestefficient има за цел да ви подтикне към повече активност и търсене на своето „Вкъщи“.
Bestefficient Challenge @ Actualno е виртуално спортно предизвикателство, свързано с бягане, което цели да изминем дистанцията от 42 км и 195 м на един класически маратон в рамките на четири седмици този месец.
Не, това не е опит „да минем метър“. Това е опит – чрез личния пример на тези, които се регистрираха като участници – да покажем, че тези от нас, които не са атлети или маратонци, а „обикновени хора“, със средностатистически семейни, професионални и други грижи, че могат да включат повече спортна активност в ежедневието си, без това да ги натоварва.
Напротив, ще покажем, че това ще им даде по-добра физическа кондиция, самочувствие и настроение, както и – надяваме се - ще ви мотивира опитате нещо подобно.
Организатори са Bestefficient и най-активната рубрика на Акуално, създадена тази пролет, в най-тежкия период на карантина, „Актуално ВКЪЩИ“, която от самото начало има за цел да дава „идеи за дома, ума и тялото“.
Bestefficient пък започна като блог сайт със статии за здравословен начин на живот, хранене и спортуване. Много бързо обаче се превърна в .com - цялостна онлайн платформа за тренировки чрез мобилно приложение, в което истински треньор с реален опит съставя програмите, профилирани лично към трениращия.
Създателят на Bestefficient, фитнес треньорът Стефан Терзийски, е най-четеният автор на Actualno ВКЪЩИ от създаването му, и именно той твърди, че:
„Да си във форма, да си здрав не означава само да изглеждаш като фитнес модел. Да си във форма не е размер, а усещане, не е как изглежда тялото ти, а какво можеш да правиш с него. Защото „fit“ е състояние на добро здраве и способност да изпълнявате различни ежедневни активности и спортни дейности!“
Това напълно съвпада с веруюто ни тук в Actualno At Home, че „Вкъщи“ не е място, а усещане.
„Вкъщи“ може да бъде занимание, място, човек или хора, най-вече хора, които те карат да се чувстваш на място, на своето място. И така във време, когато се правят маратони за всякакви благотворителни инициативи – от женско здраве през борба с рака до набиране на средства за животоспасяваща апаратура, ние решихме да вземем нещата съвсем лично и да насочим вниманието към състоянието на тялото и духа на всеки един от нас, лично.
Разбира се, ще има и забавление. На www.Facebook.com/Actualno.at.Home & www.Facebook.com/Bestefficient ще можете да следите временните седмични класирания на участниците, нищо че то не е точно състезание, а по-скоро предизвикателство, както и още купища страхотни видеа, които другаде не можете да видите.
Ще има спортна драма, уважаеми зрители, обещаваме! И все пак най-важното е докато те бягат към целта в километри, вие да вървите към вашето „Вкъщи“. Пишете ни, когато го намерите. И ние ще ви пишем.
Тренер Stefan Terziyski @ #Bestefficient и екипът на Actualno At Home/ ВКЪЩИ
