В продължение….
Проследяването на времето ще ви улесни да правите промени в начина, по който го прекарвате. По този начин може да видите, пред себе си кои корекции ще ви помогнат най-добре.
Воденето на тефтер и записването на всичко, което правите е лесно. Ако направите това, ще получите осезаеми резултати в рамките на една седмица.
4. Правете по-малко
Когато се опитвате да правите всичко и навсякъде, вие сте натоварени, а управлението на времето не харесва това. Отивате на работа, ровите се в блогове, опитвате се да започнете нов бизнес, ходите на уроци по готвене. Разбира се, всичко това ще разнообрази живота ви. Но в определени моменти трябва да се съсредоточите, върху нещата, които са най-важни за вас. В противен случай се разпръсквате. Така производителността ви намалява, прекарвате повече време в изпълнение на обичайните си задачи и както е казал народа „две дини под една мишница е трудно да се носят“.
Всеки елемент от живота ви трябва да бъде поставен под въпрос. Винаги се питайте, дали има нещо, което ви отнема твърде много време, без да доведе до подходящи резултати. Правете по-малко неща, но по-добре. Това ще ви помогне да използвате по-добре времето си.
5. Помислете, какво е по-важно за вас
Всеки прекарва времето по свой начин. Един човек може да посвети по-голямата част от живота си на изграждането на кариера, докато друг поставя на първо място изграждането на стабилно семейство.
Отделете време да помислите, какво наистина искате, за какво най-много ви е грижа и след това започнете да инвестирате времето си. Това е прост съвет, но малко хора го спазват. Много хора преживяват ден след ден, без да мислят как да използват времето си, за да получат най-важните за тях резултати.
6. Фокусирайте се, върху значими дейности
Вероятно сте чували за правилото 80/20: Само 20% от усилието носи 80% от резултата. Има действия с високо и слабо въздействие. Колкото по-висока е възвръщаемостта, толкова повече резултати получавате, като ги правите.
Някои хора инвестират много време в дейности, които дават малки резултати. Например, ако гледате телевизия по 3 часа на ден, тогава, ако доживеете до 80 години, ще прекарате 10 години от живота си, гледайки телевизия. Това време никога няма да се върне. Този път бихте могли да посветите на четене, любими хора, спорт, писане на книга или нещо друго, което би ви донесло много повече удоволствие.
7. Осъзнайте, че имате съвсем малко време да живеете
Може да звучи откровено, но наистина имате малко време. Сред американците е проведено проучване, резултатите, от което показват, че средният човек прекарва 7,6 часа в сън , 8,8 часа в работа, 1,1 часа в хранене и домакинска работа. Това оставя 5,5 часа на ден за това, което искате да направите. Тези цифри не включват времето, прекарано с приятели или близки, нито включват други ангажименти, които вече имате.
Започвате деня си, наслаждавайки се на 24 часа. Управлението на времето ще ви помогне да структурирате деня си така, че да имате свободно време за всички аспекти на живота, а не само за един.
Препоръчваме книги, които да ви помогнат да овладеете управлението на времето:
Дейвид Алън „Как да подредим нещата. Изкуството на продуктивност без стрес "
Глеб Архангелски „Шофиране във времето. Как да запазим живота и работата"
Брайън Трейси „Изяж жабата! 21 начина да избегнете пилеенето на време"
Нийл Фиоре "Психология на личната ефективност"
Дейв Креншоу „Митът за многозадачност. До какво води желанието да се направи всичко?“
