Ябълковият оцет ефективно премахва токсините от тялото, освен това е отличен диуретик, който ви позволява да премахнете цялата излишна течност, натрупана в тялото.
Чували ли сте, че диетата с ябълков оцет ви позволява бързо да прочистите тялото и да свалите излишните килограми?
Защо ябълков оцет?
Ябълковият оцет е отлично лекарство, което може да прочисти човешкото тяло и в същото време да го поддържа в добра форма. И всичко това благодарение на високата си хранителна стойност.
Ябълковият оцет съдържа витамини А и В, есенциални мастни киселини, ензими и множество минерали като калций, фосфор, калий, магнезий, сяра, цинк, желязо, силиций и др.
С какво е полезно за нашето здраве?
- Основното предимство на ябълковия оцет е, че благодарение на съдържанието на сяра, той помага за елиминирането на токсините. Освен това действа директно върху черния дроб, като улеснява и ускорява метаболизма на мазнините.
- Ябълковият оцет също ускорява всички метаболитни процеси в тялото и по този начин премахва излишните мазнини. В резултат на това отслабваме много по-бързо.
- Третото предимство на този продукт са неговите диуретични свойства. Ябълковият оцет помага за премахване на излишната течност от тялото, решавайки проблема с подпухналостта.
- Ябълковият оцет нормализира чревната микрофлора и се бори със запека, който също е една от причините за наднорменото тегло.
В допълнение този продукт ще ви помогне да отслабнете, диетата с ябълков оцет ще ви позволи да оцените другите му полезни свойства:
- Предотвратява развитието на инфекции на пикочните пътища, като ги поддържа чисти и се грижи за състоянието на бъбреците.
- Предотвратява сухота в очите поради съдържанието на витамин А.
Диета с яйца сваля до 10 кг за 7 дни
- Подобрява храносмилателните процеси благодарение на множеството ензими, влизащи в състава му. Така че ябълковият оцет ще бъде много ефективен при киселини, чувство на тежест в стомаха, газове и др.
- Освен това облекчава възпалението на венците, така че преди да го преглътнете, задръжте го известно време в устата си.
- Премахва слузта.
- Намалява нивата на холестерола, триглицеридите и пикочната киселина.
- Помага при кашлица и болки в гърлото.
- Благодарение на съдържанието на минерали като магнезий, предотвратява мускулни спазми.
- Витамините и минералите, съдържащи се в ябълковия оцет, имат благоприятен ефект върху кожата и косата.
- Консумацията на ябълков оцет значително намалява риска от камъни в бъбреците и черния дроб, тъй като е очистително и диуретично средство.
Какво представлява диетата с ябълков оцет?
Същността на "лечението" с ябълков оцет е, че преди всяко хранене (30 минути преди хранене) трябва да се изпива една супена лъжица ябълков оцет и да се пие с една или две чаши вода. Ако страдате от киселини, можете да добавите щипка сода бикарбонат към чаша вода. Това ще помогне да се балансира pH на сместа от вода и оцет.
Много е важно ябълковият оцет да е с най-добро качество. Освен това не е необходимо да се пастьоризира, ако искате висока ефективност. Тоест, трябва да се направи, както се казва, „по стария начин“, както е правен в древността, без използването на нови технологии.
Коя е най-добрата диета за жени?
Каква диета трябва да се спазва?
Ако решите да пиете ябълков оцет, опитайте се да следвате няколко хранителни съвета, за да постигнете желаните резултати.
Избягвайте консумацията на следните храни:
· Червени меса, колбаси и деликатеси.
· Млечни продукти: препоръчително е да ги замените с напитки от растителен произход. Например овесени ядки, ориз или бадемово мляко.
· Печени изделия и изделия от брашно: можете да си позволите само малко пълнозърнест хляб.
· Пържени храни.
· Захар и сладкиши: Заменете захарта със стевия или мед.
· Трапезна сол: опитайте вместо това да използвате морска сол (също в ограничени количества), тя е по-малко вредна.
Какво можете да ядете?
· Закуската трябва да включва овесени ядки и растителна напитка или плодово смути с ядки и сушени плодове.
· За обяд си пригответе порция зеленчуци или салата, кафяв ориз и нещо друго протеиново. Може да е риба или постно месо.
· За вечеря също е най-добре да ядете зеленчуково ястие или супа.
