Всеки знае, че детоксикацията е изключително полезна за здравето, поддържа кожата красива и благодарение на нея успяваме да се лишим от някой и друг килограм. Кога обаче разбираме, че е настъпил моментът за нея, сега ще ви разкажем.
Какво представлява детоксикацията
Всяка една детокс диета успява да добие широка популярност. Освен, че човек отслабва с нея, той се чувства много по-свеж и тонизиран. Чрез тази диета токсините биват „пометени” о т тялото, а човек се чувстват много по-фокусиран. Наред с всичко това, органите започват да работят по –добре.
Мисленето на много от хората е, че посредством детоксикацията човек престава да консумира всички онези вредни храни, в които се съдържат захари, мазнини, сол и други. Благодарение на това той губи телесна маса.
Това обаче съвсем не е всичко, което получаваме от един правилно направен детокс. Колкото и странно да прозвучи, правим първата крачка към по-здравословен начин на живот. Успяваме да редуцираме консумацията на преработени храни и да живеем по – пълноценно.
Колко често се препоръчва детоксикация на тялото
Привържениците на този вид диети се подлагат 4 пъти годишно на тях. Това обикновено се случва със смяната на сезоните. Именно сега е най-подходящият момент да стартирате с детоксикация.
Ако обаче 4 пъти ви се сторят прекалено много, можете да се подлагате два пъти в годината – през пролетта и през есента. Резултати също ще има и то много по-добри, отколкото очаквате.
Онези от вас, които искат да има трайни резултати и имат доста излишни килограми за сваляне, най-добре да спазват диетата в продължение на 14 дни. 7 дни е минималният срок, в който да детоксикирате организма си.
Кой е най-мощният детоксикатор?
Разбира се, за онези, които не могат да издържат на глад, съществуват и далеч по-леки начини, които са само 3 дни в месеца.
Сами преценете кой вариант пасва най-добре на вас и изберете него!
Подарете на тялото си здраве, а на вас самите - самочувствие!
