Напитките са също толкова важни за човешкото здраве, колкото и храната. Чували ли сте някога за златното мляко и ползите от него? Днес сме планирали да ви разкажем надълго и нашироко именно за тази напитка и какво се случва с тялото ви, след като всяка вечер преди сън започнете да консумирате чаша мляко с лъжичка куркума в него.
Разбира се, златното мляко може да се консумира по всяко едно време на деня, но вечерта преди заспиване оказва най-много положителни ефекти върху тялото ни.
Какво се случва, когато всяка вечер консумирате мляко с куркума
• Детоксикира черния дроб;
Това е само едно от действията на магическата напитка. Редовната й консумация завидно подпомага детоксикацията на черния дроб. С помощта на тази напитка черният дроб много по-лесно обработва храните и елиминира веществата, които са опасни. По този начин се стига до пречистване на цялото тяло.
• Намалява възпалителните процеси в тялото;
Куркуминът е основният елемент в подправката. За него се знае, че има противовъзпалителни свойства, както и спомага за облекчаване на множество неразположения, в това число панкреатит, артрит, възпалителни заболявания и други.
• Помага при отслабване;
Една чаша мляко преди сън може да ни помогне да се отървем от излишните килограми. Куркумата не само способства ускоряването на метаболизма, но и помага на тялото за по-бързото усвояване на мазнините.
• Грижи се за сърцето;
Да, чаша мляко с куркума и щипка канела ще допринесе за ограничаване освобождаването на цитокини в тялото. Това са белтъци, които предизвикват появата на възпалителни процеси в човешкия организъм, както и заболявания, свързани със сърцето.
Вече редовно си правя чай от куркума! По-енергизиращо от кафе и много по-здравословно
• По-добра памет.
Златното мляко успява да стимулира секрецията на BDNF. Това е ендорфин, който спомага за увеличаване броя на нервните връзки в мозъка.
Вече имате достатъчно много причини да започнете да пиете по чаша мляко с куркума всеки ден преди сън. Направете го и се убедете в това колко по-здрави и щастливи ще се чувствате!
