Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа

Чай от тази подправка ликвидира настинките

19 октомври 2024, 19:50 часа

Куркумата има много положителни ефекти върху организма, така че все повече експерти препоръчват редовната й употреба.

Освен всичко друго, укрепва имунната система и облекчава главоболие, болки в гърлото, болки в гърба, менструални болки и много други заболявания. Освен това действа като естествено противовъзпалително средство, насърчава загубата на излишни телесни мазнини и предотвратява появата на болестта на Алцхаймер.

Вижте още: Топ 4 на най-полезните подправки - всеки трябва да ги има у дома

Имайки предвид, че сезонът на вирусите е в ход, сега е подходящият момент да подсилите имунитета си, като включите чая от куркума в ежедневните си ритуали. Тази топла напитка не само, че има благоприятен ефект върху тялото ви и ще ви предпази от настинки, но и нейният ароматен, освежаващ вкус със сигурност ще ви задоволи в ниските зимни температури.

Необходими продукти за чай от куркума:

- 4 чаши вода

- 1 чаена лъжичка смляна куркума

- изцеден сок от 1 лимон

- 1 чаена лъжичка пресен, настърган джинджифил

Приготвяне:

Налейте вода в тенджера и кипнете. Когато заври, добавете куркумата и варете всичко заедно 15-20 минути. След това смесете лимоновия сок и пресния джинджифил в сварения чай и го сервирайте още топъл.

По желание можете да подсладите чая с мед или допълнително да го овкусите с канела или друга подправка.

 

Гергана Шумкова
Гергана Шумкова Отговорен редактор
Новините днес