Ползите от компота от сушени плодове за човешкото тяло са очевидни и при заболявания или профилактика. Така например: Сушените ябълки съдържат почти целия спектър от витамини А, А, Р, С, както и калций, калий, магнезий, желязо, цинк и др., полезни при заболявания на сърцето, стомашно-чревния тракт, кожата.
Плодовете, от които водата се отстранява чрез сушене, се наричат сушени плодове. Можете да ги изсушите и приберете за бъдеща употреба у дома на слънце или с помощта на електрическа сушилня.
Какви сушени плодове могат да се добавят към компот?
Какви сушени плодове са най-подходящи за приготвяне на компота? Според общото мнение на домакините това са:
· ябълки;
· круши;
· сушени кайсии;
· сини сливи;
· грозде;
· боровинки, малини, шипки и др.
Полезните свойства на всяка от съставките са, че имат голямо количество витамини. Колкото по-разнообразен е по състав, толкова по-богат е вкусът.
Кой компот е най-добър при диария?
Ползите и вредите от компота
При повръщане, този компот се характеризира с високо съдържание на витамин С и други групи, микроелементи, органични соли, което укрепва стомашно-чревния тракт. Незаменим е при атеросклероза, чернодробни заболявания и профилактика на остри респираторни инфекции. Препоръчително е да се използват компоти от сушени плодове в началото на пролетта, късната есен и зимата, когато пресните плодове свършват и тялото се нуждае от витаминна подкрепа.
Бабин лек: При повръщане, този компот е вашето лекарство
Лек и питателен, той има положителен ефект върху храносмилането, насища организма с витамини и микроелементи.
Може ли кърмачка да пие компот от сушени плодове? Да, но при определени изисквания. Всеки нов продукт, използван от майката, се отразява на благосъстоянието на бебето. Ето защо трябва да се пие: от кайсии, стафиди, шипки, фурми и сини сливи. Това са най-полезните компоти за майката и детето, които спомагат за подобряване на храносмилането, лактацията, влияят положително на нервната система, сърцето, кръвоносните съдове;
Ползите от компота от сушени плодове за човешкото тяло са очевидни и при заболявания или тяхната профилактика. Например:
Най-лесният начин да приготвим любимия си компот от ягоди
Сушените ябълки съдържат почти целия спектър от витамини А, А, Р, С, както и калций, калий, магнезий, желязо, цинк и др., и са полезни при заболявания на сърцето, стомашно-чревния тракт и кожата.
Крушите са 35% захароза, богати на фибри, калий, магнезий, фосфор, фолиева киселина. Компотите от сушени круши успешно премахват токсините и шлаките от тялото, подобряват работата на червата.
Сушените кайсии - богати на калий, който е необходим за сърцевините. Съдържа ретинол, ниацин, холин, калций, фосфор, желязо.
Сините сливи в големи количества имат витамин В, незаменим при проблеми с червата. Отварата убива патогенната флора, полезна е при гастрит и диария.
Сушеното грозде е представено от стафиди с и без костилки. Съдържа витамини P, B, C, органични киселини и соли. Укрепва имунната система, използва се при проблеми с кръвоносните съдове, нервната система;
Смокините имат положителен ефект върху нервната система.
