Много хора по света страдат от високо кръвно налягане. За съжаление, повечето от тях прибягват към приема на медикаменти, които всъщност регулират кръвното им налягане и ги избавят от дискомфорта.
Важно е да следите здравословното си състояние и при най-малките оплаквания да се консултирате със специалист. Винаги спазвайте съветите и препоръките, които той ви дава, защото все пак става въпрос за здравето ни, а с това шега не бива.
Съществуват обаче и не малко хранителни продукти, способни да регулират кръвното налягане и да ни накарат да се чувстваме значително по-добре.
Кои са храните, способстващи регулирането на кръвното налягане
Ако често консумирате лук и чесън, това може да ви помогне да подобрите състоянието си, ако страдате от високо кръвно налягане.
Тези два продукта са с високо съдържание на полифеноли. За да бъдат колкото се може по-подробни изследователите, те са решили да направят обстойно изследване на антиоксидантните свойства на екстрактите.
Само яжте това и ще забравите за високото кръвно налягане
Така изследователите са стигнали до заключението, че екстрактите, които се съдържат в лука и чесъна, намаляват ефективността на ACE и алфа-амилазата. Това, на свой ред значи, че тези два зеленчука, както в естествена форма, така и като екстракти, могат съвсем спокойно да бъдат включени в терапевтичния режим при лечение на диабет или хипертония.
