Яркото слънце може сериозно да увреди очите ви. Има много повтарящи се грешки, които много плажуващи правят. Специалистите от очната клиника в Окланд препоръчват да им обърнете внимание и възможно най-бързо да се отървете от някои вредни навици.
1. Не използвате слънчеви очила на плажа
Това може да доведе до слънчево изгаряне на очите в краткосрочен план. И в бъдеще - до сериозни проблеми с очите, които нерядко водят до загуба на зрение.
2. Носите евтини слънчеви очила
Важно е на етикета да пише, че очилата осигуряват максимална UV защита. Евтините очила вероятно ще причинят повече неприятности, отколкото ползи. Повечето нямат подходяща UV технология за защита на очите и са оптически по-лоши от качествените аксесоари. Заради тъмните лещи зениците могат да се разширят и да допуснат повече ултравиолетова радиация да навлезе в очите.
Как да си изберем слънчеви очила?
3. Не носите слънчеви очила в облачни дни
Друг вреден навик. UV лъчите са способни да повредят очите ви дори в дни без слънце.
4. Мислите, че шапка с по-голяма периферия ще защити очите ви
Въпреки че шапките могат да осигурят известна защита от слънцето на плажа, не разчитайте твърде много на тях. Очите няма да бъдат напълно защитени от слънчевите лъчи, които се отразяват от вода или пясък.
5. Плувате с контактни лещи
Навикът е вреден и опасен за очите, тъй като частици мръсотия или пясък могат да попаднат между контактната леща и повърхността на роговицата. Това може да доведе до надраскване на роговицата, очна инфекция, дразнене или дори потенциално застрашаващо зрението състояние, наречено язва на роговицата.
Слънчеви очила - грешките при избора са много
6. Плувате без очила и отваряте очи под водата
Излагането в морска вода може да причини оток на роговицата и да доведе до бактериални и вирусни инфекции на очите.
7. Не нанасяте слънцезащитни продукти около очите
Кожата там е тънка и особено податлива на увреждане от слънцето. Кремът трябва да е създаден специално за лицето или кожата около очите и да има SPF най-малко 30.
8. Търкате очите си, ако в тях попадне пясък
Попадането на пясък може да причини абразия на роговицата. И когато търкате очите, това провокира по-нататъшното им увреждане. Ако пясък попадне в окото ви, изплакнете незабавно с чиста вода и мигнете няколко пъти. Ако след няколко часа дразненето все още се усеща, трябва да посетите офталмолог.
Слънчевата светлина може да увреди повърхностните тъкани на окото, роговицата и лещата. Ето защо грешките, направени при избора на слънчеви очила, често водят до сериозни последствия.
