Предлагаме ви здравословна рецепта за леко ястие, приготвено със спанак.
Това са необходимите продукти за суфле от спанак:
1 кг пресен спанак (може да използвате и замразен)
4 яйца
1 връзка зелен лук
200 мл прясно мляко
3 супени лъжици брашно
3 супени лъжици олио или зехтин
200 грама сирене
сол на вкус
Етапи в изпълнението на рецептата:
Измийте спанака и го нареже на тънки ивички.
Предлагаме ви здравословна рецепта за леко ястие, приготвено със спанак.
Това са необходимите продукти за суфле от спанак:
1 кг пресен спанак (може да използвате и замразен)
4 яйца
1 връзка зелен лук
200 мл прясно мляко
3 супени лъжици брашно
3 супени лъжици олио или зехтин
200 грама сирене
сол на вкус
Етапи в изпълнението на рецептата:
Измийте спанака и го нареже на тънки ивички.
Предлагаме ви здравословна рецепта за леко ястие, приготвено със спанак. Това са необходимите продукти за суфле от спанак: 1 кг пресен спанак (може да използвате и замразен) 4 яйца 1 връзка зелен лук 200 мл прясно мляко 3 супени лъжици брашно 3 супени лъжици олио или зехтин 200 грама сирене сол на вкус Етапи в изпълнението на рецептата: Измийте спанака и го нареже на тънки ивички.