Ако се чувствате постоянни уморени, то не очаквайте да вършите с желание и ентусиазъм каквото и да е. Такова апатично състояние се провокира от систематична липса на достатъчно продължителен сън, което е свързано с ниско ниво на хормона мелатонин през нощните часове.
Няколко препоръки как да съхранявате правилно храната у дома, както и обичайните лайфхакове, с които трябва да сте наясно, за да имате винаги пресни билки, зеленчуци и плодове в дома си.
Няколко препоръки как да съхранявате правилно храната у дома, както и обичайните лайфхакове, с които трябва да сте наясно, за да имате винаги пресни билки, зеленчуци и плодове в дома си.
Ако се чувствате постоянни уморени, то не очаквайте да вършите с желание и ентусиазъм каквото и да е. Такова апатично състояние се провокира от систематична липса на достатъчно продължителен сън, което е свързано с ниско ниво на хормона мелатонин през нощните часове.
Необходимо е да се борите с лошия дъх сутрин. Ето няколко съвета, които да ви помогнат да го направите. Не се самолекувайте!
Ако се чувствате постоянни уморени, то не очаквайте да вършите с желание и ентусиазъм каквото и да е. Такова апатично състояние се провокира от систематична липса на достатъчно продължителен сън, което е свързано с ниско ниво на хормона мелатонин през нощните часове.
Няколко препоръки как да съхранявате правилно храната у дома, както и обичайните лайфхакове, с които трябва да сте наясно, за да имате винаги пресни билки, зеленчуци и плодове в дома си.
