Дълбокото дишане е главният начин за преодоляване на паник атаките. Това каза за предаването „Добър ден, България“ на Радио „Фокус“ психологът Михайлина Абрашева.
Агорафобията е страх и избягване на места със струпване на хора, страх да се излезе от вкъщи. Трудно е да се повярва, но много хора живеят с това разстройство, като всеки ден се сблъскват със страховете си.
Деси Добрева разкри, че получила паник атака на сцената на "Като две капки вода".
По време на преобразяването й с маската на Ерол от Уикеда, певицата се оказала със затруднено дишане, тъй като гримьорите й сложили тежка маска със специфичен нос.
Напоследък все повече хора страдат от т. нар. "паник атаки". Какво представляват те, как да реагираме и да преодолеем това ужасно преживяване ни съветва психологът Стела Семерджиева.
Обществото наистина не е много информирано какво представляват паник атаките, но моята практика показва, че все се по-често млади хора търсят подкрепата на специалистите, за да узнаят повече.
Паник атаките представляват пристъпи, които могат да бъдат самостоятелни или да са един след друг. Това е състояние на интензивна тревожност с телесни ефективни и когнитивни симптоми.
Напоследък все повече хора страдат от т. нар. "паник атаки". Какво представляват те, как да реагираме и да преодолеем това ужасно преживяване ни съветва психологът Стела Семерджиева.
Агорафобията е страх и избягване на места със струпване на хора, страх да се излезе от вкъщи. Трудно е да се повярва, но много хора живеят с това разстройство, като всеки ден се сблъскват със страховете си.
Деси Добрева разкри, че получила паник атака на сцената на "Като две капки вода".
По време на преобразяването й с маската на Ерол от Уикеда, певицата се оказала със затруднено дишане, тъй като гримьорите й сложили тежка маска със специфичен нос.
Дълбокото дишане е главният начин за преодоляване на паник атаките. Това каза за предаването „Добър ден, България“ на Радио „Фокус“ психологът Михайлина Абрашева.
Паник атаките представляват пристъпи, които могат да бъдат самостоятелни или да са един след друг. Това е състояние на интензивна тревожност с телесни ефективни и когнитивни симптоми.
Обществото наистина не е много информирано какво представляват паник атаките, но моята практика показва, че все се по-често млади хора търсят подкрепата на специалистите, за да узнаят повече.
Дълбокото дишане е главният начин за преодоляване на паник атаките. Това каза за предаването „Добър ден, България“ на Радио „Фокус“ психологът Михайлина Абрашева.
Агорафобията е страх и избягване на места със струпване на хора, страх да се излезе от вкъщи. Трудно е да се повярва, но много хора живеят с това разстройство, като всеки ден се сблъскват със страховете си.
Основна причина за пристъп на паническа атака са отрицателните мисли и фиксациите. Това каза психологът Лидия Годлевская, съобщи РИА Новости.
Деси Добрева разкри, че получила паник атака на сцената на "Като две капки вода". По време на преобразяването й с маската на Ерол от Уикеда, певицата се оказала със затруднено дишане, тъй като гримьорите й сложили тежка маска със специфичен нос.
Напоследък все повече хора страдат от т. нар. "паник атаки". Какво представляват те, как да реагираме и да преодолеем това ужасно преживяване ни съветва психологът Стела Семерджиева.
Обществото наистина не е много информирано какво представляват паник атаките, но моята практика показва, че все се по-често млади хора търсят подкрепата на специалистите, за да узнаят повече.
Паник атаките представляват пристъпи, които могат да бъдат самостоятелни или да са един след друг. Това е състояние на интензивна тревожност с телесни ефективни и когнитивни симптоми.
