Обезводняването може да бъде сериозен проблем, който да доведе до различни здравословни усложнения. Въпреки че е важно да знаем как да се справим с него, още по-важно е да знаем какво не трябва да правим.
В днешно време, където всички сме заети с ежедневните си задачи, понякога забравяме за нещо, което е по-ценно от злато - водата и по-точно хидратацията.
Дехидратацията настъпва, когато организмът губи повече течности, отколкото приема, което води до недостатъчно количество вода за осъществяване на нормалните телесни функции.
В днешно време, където всички сме заети с ежедневните си задачи, понякога забравяме за нещо, което е по-ценно от злато - водата и по-точно хидратацията.
Дехидратацията настъпва, когато организмът губи повече течности, отколкото приема, което води до недостатъчно количество вода за осъществяване на нормалните телесни функции.
Обезводняването може да бъде сериозен проблем, който да доведе до различни здравословни усложнения. Въпреки че е важно да знаем как да се справим с него, още по-важно е да знаем какво не трябва да правим.