Ежедневната консумация на плодове и най-вече на някои от тях, може да подобри здравето на сърцето.
Плодове за здраво сърце
"Хроничната консумация на храни от западната диета е свързана с по-висок риск от сърдечно-съдови заболявания и смърт от сърдечно-съдови причини, а навикът да ядете плодове, когато ви се прииска нещо сладко, може да ви спаси живота", казва кардиологът д-р Джоел Кан.
На въпроса как гарантирано да избегнете сърдечни заболявания, всеки кардиолог веднага ще отговори – намалете стреса, яжте правилно и спортувайте редовно.
Ежедневната консумация на плодове и най-вече на някои от тях, може да подобри здравето на сърцето.
Плодове за здраво сърце
"Хроничната консумация на храни от западната диета е свързана с по-висок риск от сърдечно-съдови заболявания и смърт от сърдечно-съдови причини, а навикът да ядете плодове, когато ви се прииска нещо сладко, може да ви спаси живота", казва кардиологът д-р Джоел Кан.
На въпроса как гарантирано да избегнете сърдечни заболявания, всеки кардиолог веднага ще отговори – намалете стреса, яжте правилно и спортувайте редовно.