Вторникът обикновено е денят, в който усещаме пълната тежест на седмицата. За някои от нас това е време за нови начинания и продуктивност, но за други може да бъде истинско изпитание на издръжливостта и търпението.
Психическото и емоционалното изтощение може да ни застигне постепенно, поради което е от решаващо значение да разпознаем предупредителните знаци, преди те да прераснат в по-сериозни проблеми.
От енергийното изтощение страда почти всеки. Това е опасно за здравето и психиката състояние. Още с първите симптоми трябва да се вземат мерки, за да не се стигне до болестно състояние
Признаци на енергийно изтощение
1.
Настъпи сезонът на жегите. Повечето хора плануват ваканции и се наслаждават на лятото, но всеки сезон крие и рискове. За рисковете от слънчев удар и топлинен удар, по-леките форми на въздействие на горещото време върху тялото, как да ги разпознаем?
Желязото е много важен елемент за нашия организъм и за доброто ни здраве. То има огромна роля при транспортирането на кислород от белия дроб към всяка клетка и тъкан на организма.
Изтощената нервна система може да се дължи на психическо претоварване, твърде напрегната работа или липса на почивка, неприятни събития в личния и професионалния живот, стрес, продължил твърде дълго и превърнал се в дистрес, депресия, заболяване.
Последиците от коронавирусната криза ще бъдат безспорно дълготрайни. Това мнение изрази в интервю за БНР Десислава Георгиева, авиационен психолог, член на секцията по кризисна интервенция на Дружеството на психолозите в България.
Изтощената нервна система може да се дължи на психическо претоварване, твърде напрегната работа или липса на почивка, неприятни събития в личния и професионалния живот, стрес, продължил твърде дълго и превърнал се в дистрес, депресия, заболяване.
Настъпи сезонът на жегите. Повечето хора плануват ваканции и се наслаждават на лятото, но всеки сезон крие и рискове. За рисковете от слънчев удар и топлинен удар, по-леките форми на въздействие на горещото време върху тялото, как да ги разпознаем?
Желязото е много важен елемент за нашия организъм и за доброто ни здраве. То има огромна роля при транспортирането на кислород от белия дроб към всяка клетка и тъкан на организма.
Психическото и емоционалното изтощение може да ни застигне постепенно, поради което е от решаващо значение да разпознаем предупредителните знаци, преди те да прераснат в по-сериозни проблеми.
Последиците от коронавирусната криза ще бъдат безспорно дълготрайни. Това мнение изрази в интервю за БНР Десислава Георгиева, авиационен психолог, член на секцията по кризисна интервенция на Дружеството на психолозите в България.
От енергийното изтощение страда почти всеки. Това е опасно за здравето и психиката състояние. Още с първите симптоми трябва да се вземат мерки, за да не се стигне до болестно състояние
Признаци на енергийно изтощение
1.
Вторникът обикновено е денят, в който усещаме пълната тежест на седмицата. За някои от нас това е време за нови начинания и продуктивност, но за други може да бъде истинско изпитание на издръжливостта и търпението.
Вторникът обикновено е денят, в който усещаме пълната тежест на седмицата. За някои от нас това е време за нови начинания и продуктивност, но за други може да бъде истинско изпитание на издръжливостта и търпението.
Психическото и емоционалното изтощение може да ни застигне постепенно, поради което е от решаващо значение да разпознаем предупредителните знаци, преди те да прераснат в по-сериозни проблеми.
От енергийното изтощение страда почти всеки. Това е опасно за здравето и психиката състояние. Още с първите симптоми трябва да се вземат мерки, за да не се стигне до болестно състояние Признаци на енергийно изтощение 1.
Настъпи сезонът на жегите. Повечето хора плануват ваканции и се наслаждават на лятото, но всеки сезон крие и рискове. За рисковете от слънчев удар и топлинен удар, по-леките форми на въздействие на горещото време върху тялото, как да ги разпознаем?
Желязото е много важен елемент за нашия организъм и за доброто ни здраве. То има огромна роля при транспортирането на кислород от белия дроб към всяка клетка и тъкан на организма.
Изтощената нервна система може да се дължи на психическо претоварване, твърде напрегната работа или липса на почивка, неприятни събития в личния и професионалния живот, стрес, продължил твърде дълго и превърнал се в дистрес, депресия, заболяване.
Случвало ли ви се е да искате да се махнете надалеч от всеки и от всичко? Най-вероятния отговор е да. И няма как да е другояче.
Последиците от коронавирусната криза ще бъдат безспорно дълготрайни. Това мнение изрази в интервю за БНР Десислава Георгиева, авиационен психолог, член на секцията по кризисна интервенция на Дружеството на психолозите в България.
