Натискането на бутона за отлагане на будилника може да ви се струва малко удоволствие, но то може да има значителни отрицателни последици за сутрешната ви рутина и цялостното ви благосъстояние.
Събуждането сутрин за мнозина прилича на китайско мъчение. Ситуацията се влошава особено през студения сезон. Навън е облачно, в дома е тъмно и ставането от леглото е много трудно.
Днес имаме всякакъв вид аларми, които да ни будят – приложения на телефона, електронни будилници, аларми с решаване на пъзели и още много алтернативи за принудително събуждане.
Ако редовно спите само по шест часа на денонощие, то вашата продуктивност в резултат може да спадне по същия начин, както ако не сте спали две денонощия поред.
Японска фирма разработи будилник, който приема подкупи под формата на монети и спира алармата си, за да може да си полежите още малко в леглото, пише в.
Ако редовно спите само по шест часа на денонощие, то вашата продуктивност в резултат може да спадне по същия начин, както ако не сте спали две денонощия поред.
Японска фирма разработи будилник, който приема подкупи под формата на монети и спира алармата си, за да може да си полежите още малко в леглото, пише в.
Днес имаме всякакъв вид аларми, които да ни будят – приложения на телефона, електронни будилници, аларми с решаване на пъзели и още много алтернативи за принудително събуждане.
Събуждането сутрин за мнозина прилича на китайско мъчение. Ситуацията се влошава особено през студения сезон. Навън е облачно, в дома е тъмно и ставането от леглото е много трудно.
Натискането на бутона за отлагане на будилника може да ви се струва малко удоволствие, но то може да има значителни отрицателни последици за сутрешната ви рутина и цялостното ви благосъстояние.
Натискането на бутона за отлагане на будилника може да ви се струва малко удоволствие, но то може да има значителни отрицателни последици за сутрешната ви рутина и цялостното ви благосъстояние.
Ранно пиле, рано пее. Рано за лягане, рано за ставане. Чували сме тези идиоми и много други, които ни говорят за важността на ранното събуждане.
Събуждането сутрин за мнозина прилича на китайско мъчение. Ситуацията се влошава особено през студения сезон. Навън е облачно, в дома е тъмно и ставането от леглото е много трудно.
Не минава седмица, без да се появи някоя статия в Интернет, обещаваща кариера и личностно израстване, само ако ставате рано сутринта.
Днес имаме всякакъв вид аларми, които да ни будят – приложения на телефона, електронни будилници, аларми с решаване на пъзели и още много алтернативи за принудително събуждане.
Ако редовно спите само по шест часа на денонощие, то вашата продуктивност в резултат може да спадне по същия начин, както ако не сте спали две денонощия поред.
Японска фирма разработи будилник, който приема подкупи под формата на монети и спира алармата си, за да може да си полежите още малко в леглото, пише в.
