Кой не иска да се чувства комфортно в собственото си тяло? Малко са хората, които не отдават никакво значение на фигурата си.
Лятото наближава, а с това се засилва и желанието ни да се отървем от онези няколко излишни килограма, които се явяват като пречка да се чувстваме истински привлекателни и добре изглеждащи.
Сладкишите са онова, което най-много успява да ни изкуши и да провали диетата ни. Ако вашата цел е да похапвате умерено и да отслабвате трайно, то рецептата за този кекс ще се превърне в любима за вас. Не забравяйте да я споделите с приятелите си.
Ето и какво е нужно за приготвянето на сладкиша, от който отслабвате:
• яйца - 2 големи или 3 средни;
• течна стевия - 2 с.л., може и без нея;
• ябълки - 1 бр. или круша;
• кисело мляко - 220 г;
• извара - 240 г;
• зехтин - 1 ч.л.;
• ванилия - 1 бр.;
• стафиди - 1 с.л. златни и черни;
• фини ядки - 6 с.л. овесени;
• бакпулвер - 1 ч.л.;
• бадеми - 12 бр. или 4 ореха;
• кокосови стърготини - за поръсване.
Начин на приготвяне:
Кекс за отслабване? Звучи нереално, нали?! Да, но е истина. Това сладко изкушение ще ви помогне да се отървете от ненужните килограми.
Яжте тази супа, ако искате да сте в СУПЕР форма за лятото
Яйцата се разбиват заедно с нискомаслената извара и течната стевия. След това се добавя кисело мляко, овесени ядки, стафиди, ядки, зехтин, бакпулвер и малко течна ванилия.
Ябълката се обелва, нарязва на ситни кубчета и се добавя към сместа.
Пригответе си форма за кекс или друга подходяща тавичка. Покрийте я с хартия за печене и изсипете сместа в нея. Печете на 180 градуса, докато сладкишът не хване златиста коричка. Получава се много вкусен и с малко калории. Задължително трябва да го опитате.
Добър апетит!
