Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа

Доказано: Този трик намалява мазнините в корема само за 10 дни

25 април 2023, 12:39 часа

Мазнините в корема, известни още като висцеларни мазнини, водят до куп заболявания - диабет, високо кръвно налягане, Алцхаймер и рак. Премахването им възможно най-бързо е най-доброто за здравето на тялото.

Доказан трик, който топи мазнините в корема

Различни проучвания показват, че хората, които консумират "добавена захар", са склонни да имат повече висцерални мазнини. Това е видно от проучване на учени от Катедрата по молекулярни бионауки на Калифорнийския университет, изследователи от университета Тъфтс и Харвардското училище за обществено здраве.

Според Healthline добавената захар, намираща се в бонбони, сладкиши, газирани и плодови напитки, съдържа около 50 процента фруктоза (проста захар). Учените от Калифорнийския колеж по остеопатична медицина на университета Туро се задълбочиха в тази област на изследване. В тяхното проучване 41 участници заменят приема на фруктоза с нишесте, което осигурява същия брой калории.

Яжте по 1 лъжица от това и само за 1 седмица ще отслабнете с 4 кг и ще пречистите червата си

В рамките на 10 дни висцералната мазнината им мазнина е намаляла с 10,6%, а чернодробната с 3,4%.

Изследователският екип отбеляза, че приемът на захар е свързан с развитието на:

  • диабет тип 2
  • неалкохолна мастна чернодробна болест
  • сърдечно-съдови заболявания
  • затлъстяване

Техните резултати подкрепят идеята, че намаляването на приема на захар е добро за вашето здраве.

Лекар: Това е най-добрият зеленчук за бързо отслабване

Експерти от NHS идентифицират „основни източници на добавена захар“, сред които са следните продукти:

  • консерви и сладкарски изделия
  • безалкохолни напитки
  • бисквити, кифли и торти
  • алкохолни напитки
  • млечни продукти
  • подсладена храна

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!

Таня Станоева
Таня Станоева Отговорен редактор
Новините днес