Факт е, че в днешно време смартфоните са неизменна част от нашия живот. Винаги, когато излизаме, ги взимаме със себе си. Ако пропуснем да направим това, не е изключено да изпаднем в паника.
Често ги държим в ръка. Дали за забавление или по работа, времето, което прекарваме в компанията им, не е малко.
Добре е обаче да се замислим за тази зависимост и да се опитаме да я контролираме, защото колкото и да не ни се вярва, тези устройства могат да се отразят негативно на здравето ни.
Какво да направим, за да намалим тяхното вредно влияние?
1. Нека не бъдат в близост до вас, докато спите;
Повечето хора са свикнали да държат смартфона си в близост до леглото, за да могат да реагират бързо, ако някой им звънне или пише. Истината е, че тези устройства са предаватели и приемници на радиовълни и трябва да имате едно наум.
За останалите вреди прочетете ТУК!
