Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа

Супер полезна, бърза и много вкусна вечеря: Сьомга със зеленчуци

11 април 2022, 13:55 часа

Продукти:

200 г филе от сьомга

4 с. л. зехтин

Билкова смес на вкус:

босилек, естрагон, мащерка, майорана, чесън на прах, сух магданоз

сол и млян черен пипер на вкус

2 големи червени чушки

1 голяма тиквичка

250 г чери домати – различни цветове

1 връзка магданоз

Рецепта за вкусна пържена чеснова сьомга със спанак

Начин на приготвяне:

Първо намажете сьомгата с една супена лъжица зехтин и го покрийте хубаво с билковата смес, солта и черния пипер. Бихте могли да я изпечете в преварително загрят тиган на умерена температура, като реално времето за готвене зависи от размерите на парчето, но не трябва да отнема повече от 10 минути.

Ако печете във фурна, загрейте я до 200 градуса, сложете рибата в тава върху хартия и печете за 10-15 минути.

Сега нарежете червените чушки и тиквичката на тънки ленти и ги запържете с 2 супени лъжици зехтин и ги овкусете със сол и черен пипер.

Най-честите грешки, които допускаме при приготвянето на сьомга

Нарежете на ситно чери доматите, после прибавете ситно нарязания магданоз, супена лъжица зехтин и овкусете със сол и черен пипер и сервирайте, като най-отдолу сложите сотираните зеленчуци, върху тях филето сьомга и върху него доматената салса.

Да ви е сладко! 

Ния Петрова
Ния Петрова Отговорен редактор
Новините днес