Ако обичате след вечеря да изпивате по чаша вино, със сигурност ще останете изненадани от евентуалните рискове за здравето ви, които крие този навик.
Въпреки че виното е възхвалявано като алкохола с най-голяма полза за сърцето, консумацията му може да окаже куп негативни ефекти, пише eatthis.com.
1. Повишаване на риска от сърдечни проблеми
Отдавна се говори, че червеното вино е от полза за сърдечно-съдовото здраве, особено по отношение на понижаване на кръвното налягане и намаляване на риска от инфаркт. Но експерти твърдят, че редовната консумация на вино може да доведе до сериозни странични ефекти за сърцето ви, включително до предсърдно мъждене и ускорен сърдечен пулс.
Диетологът д-р Хедър Ханкс цитира резултатите на проучване от януари 2021 г., публикувано в European Heart Journal, според което дори една чаша вино, консумирана ежедневно, може да увеличи риска от предсърдно мъждене с 16%.
2. Повишаване на риска от развитие на цироза
Дългосрочната консумация на всякакъв вид алкохол, включително вино, може да доведе до сериозни чернодробни проблеми, в това число и до цироза.
Според проучване на Европейската асоциация за изследване на черния дроб, увеличаването на консумацията на алкохол над „умерения“ праг – до една напитка на ден за жените и до две напитки на ден за мъжете, може да увеличи риска от алкохол-индуцирана цироза с 11,13%.
3. Увеличаване на риска от рак на гърдата
„Дори умереното пиене изглежда увеличава риска от рак на гърдата, вместо да го намалява“, обяснява д-р Кари Лам.
Проучване, публикувано в Annals of Epidemiology, доказва че дори една-две напитки дневно могат да увеличат риска от рак на гърдата между 30 и 50%.
4. По-висок риск от рак на хранопровода
Според проучване, публикувано в PLoS One, дори пиенето на една алкохолна напитка на ден се свързва с повишен риск от рак на хранопровода.
5. Проблеми със съня
Чаша вино, изпита вечер може да ви накара да почувствате сънливост, но всъщност това води до по-непълноценен сън и на сутринта ще се чувствата изморени.
6. Повишен риск от розацея
Ако искате да запазите кожата си чиста и здрава, тогава може би е по-добре да се откажете от консумацията на вино.
„Проучванията показват увеличение на броя на кръвоносните съдове в бузите при пиещите вино“, споделя сертифицираният дерматолог д-р Анна Чакон.
7. Влошаване на предменструалния синдром
Един от по-малко известните странични ефекти от пиенето на вино са влошените симптоми на предменструален синдром и предменструално дисфорично разстройство, както и потенциални промени в цикъла, според д-р Илен Рухой.
Важно: Статията е с информативен характер и предоставената в нея информация не може да замести консултацията със съответния специалист!
