Куркумата е добре известна със своите противовъзпалителни и привантивни срещу вреди в тялото свойства.
Смята се дори, че комбинацията с топла вода може да ни помогне със справянето с някои здравословни проблеми.
С малко мед и малко лимон, става истинска отвара за тялото.
Подправката, която подобрява паметта и предпазва от деменция
Тя може да спомогне контролирането на диабета, като намали инсулиновата резистентност. Разбира се преди да я употребявате, винаги трябва да се контролирате с вашия лекар.
Както вече споменахме, има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, благодарение на куркуминът, който в някои случаи има по-силни свойства дори от лекарствата, които можем да намерим в аптеката.
Заради тези си свойства, той пречиства добре тялото от свободните радикали и така спомага облекчението на болести като артрит например.
Според някои проучвания, куркуминът спомага предотвратяването натрупване на плака и запушването на артериите, което може да причини сериозни здравословни проблеми.
Какво трябва да приготвите?
Трябват ви:
1/2 лимон
1/2 с.л. куркума
250 мл топла вода
малко мед
Това е НАЙ-полезната индонезийска напитка
Приготвяне:
Изстискайте лимона в чаша и добавете топлата вода и куркумата, като разбъркате всичко много добре. Подсладете с малко мед по ваши желание и вкус.
