Предстоят сезони изпълнени с грипове и настинки, от които се опитваме всячески да се предпазим.
Древна китайска рецепта за здраве и дълголетие, която се изпълнява за секунди
Пием витамини, капки, а и вече ходим навсякъде с маски и дори понякога с ръкавици.
Но имунната система също има нужда от защита и бустер и това е днешната рецепта, която ще ви предложим.
Този зелен шейк от банан и спанак е най-доброто, което можете да подарите на тялото си в името на неговото здраве.
Той доставя нужната дневна доза хранителни вещества, витамини и минерали, по бърз и вкусен начин.
На всичкото отгоре то се приготвя толкова лесно, че можете да го правите и консумирате всеки ден, без никакви усилия.
Продукти:
1 банан
половин авокадо
шепа бейби спанак
протеин с вкус по избор
1 чаша мляко
1 с.л. мед
Това е най-добрата закуска за диабетици
Приготвяне:
Разбийте всичко в бледндер или пасатор, докато не се получи еднородна смес и пийте сутрин вместо закуска!
