За много хора вилата е не само място за почивка, но и място за работа. Въпреки това, в допълнение към радостта от градинарството, в провинцията могат да дебнат различни опасности, вариращи от наранявания до болести, предавани чрез външната среда. В това отношение е важно да вземете необходимите предпазни мерки, за да избегнете проблеми и да се насладите на времето си там с максимална полза.
Какви опасности очакват градинарите на вилата?
Физическият труд в страната може да бъде източник на различни травми и разтежения. За да намалите риска, експертите препоръчват да започнете работа с кратка загрявка, за да подготвите мускулите и ставите си за натоварването. Също така е важно да използвате правилна техника, когато вдигате тежести, като избягвате претоварването на гърба.
Най-честите наранявания в провинцията са навяхвания, изкълчвания, натъртвания и порязвания. Леките наранявания често заздравяват сами, но ако подозирате сериозни наранявания, като навяхвания или фрактури, е важно да потърсите медицинска помощ.
Също така трябва да сте наясно с професионалната хигиена: правете почивки от работа, носете защитно оборудване и се приспособявайте към метеорологичните условия, за да избегнете прегряване или хипотермия.
Защитете се от инфекции и паразити във вашата вила
На вилата, в допълнение към физическите наранявания, е необходимо да сте наясно с възможните инфекциозни опасности. Дори ако сте актуални с ваксината, важно е да вземете предпазни мерки, за да намалите риска от инфекция.
Вредна или полезна е работата в градината? Отговорът ще ви изненада
1. Контрол и обработка на качеството на продукта
Поддържането на добра хигиена при приготвяне и ядене на храна е ключът към предотвратяването на стомашно-чревни инфекции. Особено внимание трябва да се обърне на качеството на продуктите и условията на тяхното съхранение. Дори продуктите от собствения ви парцел изискват внимателна обработка, точно както закупените от магазина.
2. Борба с хелминти
Инфекциите, причинени от хелминти, могат да възникнат от лошо измити зеленчуци и плодове, както и от недостатъчно обработено месо или риба. Признаците на инфекция могат да включват слабост, гадене, главоболие и други симптоми. Измийте и обработете старателно храната преди консумация.
Работа на градинарите през ЮНИ: Ето какво не бива да пропускате
3. Внимавайте с раните
Когато се подлагате на физическа работа на село, бъдете особено внимателни с рани. Дълбоките порязвания, особено тези в земята или в контакт с ръжда, могат да станат източник на инфекция, включително тетанус. Ако получите рана, консултирайте се с лекар, за да прецените риска от инфекция и да предпише необходимото лечение.
4. Защита от кърлежи
Кърлежите могат да пренасят различни заболявания, включително пренасяна от кърлежи борелиоза (лаймска болест). Ежедневният преглед за кърлежи, след като сте били на място, е важна превантивна мярка. Ако намерите кърлеж, консултирайте се с лекар, за да го отстраните и да прецените риска от инфекция.
5. Спешна медицинска помощ
Тежките симптоми като температура, силна болка, повръщане или диария могат да показват сериозна инфекция или заболяване. Не отлагайте да се свържете с Вашия лекар, ако се появят тези симптоми, тъй като навременната медицинска помощ ще помогне за предотвратяване на усложнения.
