Това е много болезнен процес, през който преминават някои хора, но определено ако действате, без да мислите и заслепени от гняв или болка, в крайна сметка можете да съжалявате за това.
Няма много неща на този свят, които могат да се сравнят с болката от откриването, че партньорът ви е изневерил. Тази връзка, на която и двамата бяхте решили да заложите, в която сте положили много усилия, разкривайки малка и интимна част от себе си, която никой друг не е познавал, за миг може да се разпадне. Унижението и тъгата ви заливат и това е нормално.
Но има редица грешки, които не трябва да правите, според секс терапевтите. Ето всичко, което е по-добре да не правите не само за доброто на връзката си, но преди всичко за себе си.
Не трябва да...
1. Реагирате бързо
В момента, в който откриете, че партньорът ви ви е изневерил е много сигурно, че гневът ще нахлуе у вас, но не трябва да реагирате в момента и да правите неща, за които да съжалявате. Не се оставяйте да бъдете помрачени от емоции, най-добре е да отделите време и да планирате как ще се справите със ситуацията. Колкото по-подготвен сте, толкова по-добре ще мине.
2. Обвинявате себе си
Понякога, въпреки че партньорът ви е предал доверието ви, е вероятно да обвинявате себе си. Това е начин за придобиване на чувство за контрол над ситуацията и както обясняват психолозите, въпреки че изглежда като защитна реакция и може би би могла да ви помогне да се почувствате овластени в краткосрочен план, това няма да ви бъде полезно в дългосрочен план.
3. Сравнявате се с другия
Това е неизбежно и е естествен отговор, но сравняването на себе си с човека, с когото партньорът ви е изневерил, само ще ви накара да се почувствате много по-зле. Освен това е напълно непродуктивно и ще послужи само за понижаване на настроението ви. Всеки човек е различен и е абсурдно да мислите, че партньорът ви е търсил в друг човек това, което не е открил у вас. Обикновено е малко по-сложно.
4. Публикувате го онлайн
Не е най-добрата идея и със сигурност не е най-зрялата. Вярно е, че социалните медии са станали част от ежедневието ни, но дори и да сте някой, който редовно публикува лична информация, устоявайте на желанието.
Въпреки, че може да искате целият свят да знае, че вашият партньор не е този, за който сте си мислили, вие просто ще изнесете личен проблем на обществената арена. Дори и да мислите, че повечето хора ще ви подкрепят, те обикновено ще се чувстват неудобно или просто ще се забавляват, сякаш посещават тенис мач. Наистина ли искате това?
Ако всеки път, когато погледнете партньора си, той предизвиква у вас образи как ви изневерява, най-доброто нещо, което можете да направите е сложи край на всичко.
