Кожата на лицето и шията е много фина и деликатна, поради което с времето там се появяват първите бръчки, кожата се отпуска и се появява дори двойна брадичка, която загрозява силуета. За да я запазите стегната и красива, е добре да се погрижите за нея с подходящи козметични продукти, съчетани с упражнения, които ще стегнат мускулите в тази област и ще предотвратят отпускането на кожата. Има, разбира се, и други лесни методи, с чиято помощ, можете да постигнете много добри резултати. Ето и няколко съвета:
1.Мийте лицето си редовно и винаги почиствайте грима си, защото повечето козметични продукти, които използваме ежедневно, съдържат много химикали, които окисляват клетките на кожата ни. За целта има препарати на водна основа, които не дразнят и не я изсушават. След почистване е добре да я овлажните с малко кокосово масло.
2.Содата за хляб е чудесна за ексфолирането на кожата и за премахването на мъртвите клетки. Тя има свойството да свива порите и да стимулира притока на кръв и естественото производство на колаген. В съчетание с кокосовото масло, можете да направите един чудесен масаж на лицето и шията си, за да почистите и овлажните кожата си. За целта си направете паста от ¼ буркан кокосово масло и 3 супени лъжици сода за хляб, които трябва да смесите много добре, до получаването на паста. С 1ч.л. от нея, можете да масажирате лицето и шията си сутрин, за 1-2 минути, да оставите да престои за 10 минути и след това да изплакнете с хладка вода. Правете това 2 пъти в седмицата.
3.Друга много добра комбинация, която ще стегне кожата на лицето и шията ви е тази от мед и яйчен белтък. Белтъкът има свойството да заглажда бръчките и да предотвратява увисването на кожата, а меда съдържа много антиоксиданти, хидратира и омекотява кожата. За да си приготвите тази маска ви трябват 1 белтък и 2 супени лъжици мед. Нанесете получената паста върху кожата си, оставете да действа 20 минути и измийте.
4.Увеличете приема на храни, богати на антиоксиданти, като така ще предотвратите прекомерното окисление на кожата. Богати на антиоксиданти са спанака, червения боб и червените плодове, като ягоди, боровинки, грозде и къпини.
5.Прекомерната консумация на захар, води до по-бързото остаряване на кожата, появата на бръчки и увисването й, защото влияе върху производството на еластин и колаген. Ето защо ограничете приема й до минимум, за да възобновите тези процеси и за да бъде кожата ви стегната и здрава.
6.приемайте храни, богати на бета каротин и витамините А и Е, които са много важни за здравето и вида на кожата. Те присъстват в зелето, морковите, спанака, пъпешите и кайсиите.
