Ето някои любопитни факти за авокадото, за да се вдъхновите и по-често да се обръщате към него:
Авокадото е подходящо за консумация както от бебета, така и от възрастни.
То е богато на водоразтворими и мастноразтворими фибри.
Консумацията на авокадо намалява лошия холестерол. То е един от малкото плодове, които съдържат мононенаситени мазнини.
Авокадото съдържа над 20 витамина и минерала, полезни за вас и вашия организъм.
Авокадото е узряло, когато стане по-тежко и при лек натиск промени цвета си към кафяво. То узрява по-бързо от бананите.
Авокадото е едно от най-евтините средства да забавите стареенето на кожата си.
