Отлично лекарство, известно от древни времена и което не е за пренебрегване.
Знаете ли какво може да ви помогне една обикновена супена лъжица зехтин с лимон?
Както вече знаете, зехтинът е основен елемент на винаги полезната средиземноморска диета. Той има незаменими мастни киселини които ни позволяват да се справим например с така наречения лош холестерол.
Това е така нареченото течно злато, така оценено от гърци и римляни. Но знаете ли кога зехтинът може да ни е от най-голяма полза? На сутринта и обясняваме защо!
1. За борба със запека
Ако комбинирате зехтин с лимон ще можете да смажете храносмилателната лигавица и да активирате функцията на черния дроб и жлъчния мехур . Това просто средство за защита ни предпазва отвътре, като действа като мощен антиоксидант, способен да ни освободи от токсините. Всичко това активира храносмилането и помага за премахването на всичко, от което нямаме нужда.
2. Кардиопротективен ефект
Както вече споменахме, зехтинът е богат на мастни киселини, тези елементи, толкова полезни за нашето тяло, че те активират циркулацията, като елиминират излишния лош холестерол . Освен това е страхотно противовъзпалително и защитно средство, което в комбинация с лимон ни осигурява отлични витамини. Ето защо ние не само ви го препоръчваме, но и най-малките могат да се възползват от приемането на онази проста чаена лъжичка зехтин с три капки лимон. Опитахме?
3. За баланса на черния дроб и жлъчния мехур
Много пъти се чувстваме подути, тежки, уморени и без особено желание за каквото и да било. Какво можем да направим?
За да се преборите с това изтощение и дискомфорт, които се забелязват преди всичко сутрин, няма нищо по-добро от тази супена лъжица допълнително зехтин и лимон.
Отлично е да започнете да приемате това просто лекарство ако забележите, че се събуждате с пастообразна уста и с вкус като киселина. Това са дни в които спим лошо, храносмилането се забавя малко, а понякога дори изпитваме главоболие. Това е моментът, в който трябва да се пречистим.
Достатъчна е малка супена лъжица зехтин екстра върджин с 3 капки лимонов сок. Вземаме го веднага щом станете. След половин час закусваме спокойно. Ще видите колко добре започвате да се чувствате!
