Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа

Как да различаваме любовта от привързаността: съвет на психолог

17 май 2024, 21:33 часа

Кога е по-добре да спрем и да кажем "не" и възможно ли е да възпитаме любов, ако има симпатия? Семейния психолог и секс треньор Екатерина Федорова разкрива повече за това.

Когато той се появи в живота ни, романът започва с мисълта: "Е, най-накрая! Ето я моята любов". Първите съвместни разходки, пътувания, нежни закуски, страстни вечери - дългоочакваната романтика.

Периодът на бонбонения букет обаче рано или късно стига до финала, зад чиято линия положителните емоции периодично придобиват тъмен цвят. Но ако за една двойка кризата е изпитание, то за друга това е трагедията на века. И така, как да разберем какво има между вас: любов или привързаност?

Любовта не е това, което изглежда

За един човек любовта е силно емоционално и физическо привличане, а за друг - топлина, грижа и безкрайна нежност. Представите за любовта се формират от детството: татко подарява на мама огромен букет лалета, главният герой на книгата нежно целува Асол, по-голямата сестра се омъжва.

Виждаме едната страна на монетата, като по този начин идеализираме понятието за любов. На пръв поглед това не е лошо: формира се здрава представа за семейните ценности, но подобна идеализация може да доведе до депресия и разочарование.

Любовта е огромен емоционален принос и на двамата партньори, тя е способността да изслушваш, да се тревожиш, да мълчиш, да крещиш, да приемаш, да подкрепяш и най-важното - да прощаваш. Понякога не можем да осмислим чувствата си: струва ни се, че с този човек ви е добре както никога досега, но защо тогава имате толкова много кавги и недоразумения?

Топ 6 зодии, които обичат да показват привързаността си публично

Как да разпознаем привързаността?

Привързаността е чувство на близост, което се основава по-скоро на симпатия и адаптация един към друг. Хората могат да бъдат привързани към много предмети, както одушевени, така и неодушевени, като например уютен апартамент, любими домашни пантофи, рижава котка или брутално гадже.

Здравословната привързаност може да има положително въздействие върху човека, тъй като позволява на положителните емоции да се развиват и попълват. Ако обаче нямате подходящ контрол върху ситуацията, това може да доведе до нездравословна привързаност.

Ако и двамата партньори в една връзка страдат и им липсва любов, но въпреки това остават заедно, защото се страхуват от самотата, това е нездрава привързаност. И двамата осъзнават, че не са подходящи един за друг, но не могат да се разделят заради страха да останат сами. Проблемът е, че влюбването е силно чувство, което може да ви накара да си мислите, че сте влюбени.

Основните признаци на влюбеност

- Във връзката ви има много думички "аз"

Когато изграждате взаимоотношения според собствените си принципи и за да задоволите капризите си: "Мислех си: да отидем на почивка на море, знаеш колко ми трябва морски въздух". В любовта не трябва да има такова нещо, в любовта има само "ние" и всички въпроси се обсъждат и решават заедно: "Какво мислиш, да отидем ли на почивка на море? Да подишаме морския въздух, да се попечем на слънце?"

- Виждате само най-добрите му/ѝ качества

Забелязвате само силните страни на партньора си, неговите/нейните положителни качества и сте абсолютно слепи за слабостите, несъвършенствата и отрицателните страни. В любовта ние приемаме човека с всичките му недостатъци и характер.

- Чакате промяна, но не искате да се промените

В отношенията си с партньора чакате промяна, нова приказка и емоции. Разбира се, ние искаме връзката да се развива, но това изисква решителни действия както от страна на мъжете, така и от страна на жените.

- Всяка караница е драма за вас

Драмата се случва, когато в една връзка липсва любов. Когато сте влюбени, не говорите грубо за партньора си зад гърба му, не го унижавате на публично място и не си правите схеми отстрани. Но ако сте влюбени и имате фини несигурности, винаги ще искате крайното: остри емоции и приключения, без да мислите за последствията и без да приемате чуждо мнение.

Любов срещу привързаност: 4 съществени разлики

- Вие сте заедно, но все още се чувствате самотни

Ако имате партньор, но душата ви все още е празна, трябва да се замислите: дали това е любов? Чувствате се добре до него/нея, но все още нещо липсва, периодично се чувствате тъжни и потиснати. Минава време, отново се чувствате добре, после отново копнеж - и така в кръг. В любовта няма самота: тя е спокойна в сърцето и винаги ще намерите какво да правите с любимия човек.

Привързаността е част от любовта, но в случай, че тя е изпитана в продължение на години. Когато се срещате от шест месеца и сте готови да бягате на края на света заради своята избраница, това не говори за любов. Някои са съгласни, че влюбването може да прерасне в истинска светлина и взаимни чувства.

Наистина това е възможно, но случаите са чисто индивидуални и, както показва практиката, поговорката "да издържиш - да се влюбиш" - не е най-добрият сценарий за една двойка. Не са рядкост и такива случаи, когато единият партньор по всички правила отрича любовта, издавайки чувствата си за привързаност.

Ивайло Григоров
Ивайло Григоров Отговорен редактор
Новините днес