Милиони хора по света страдат от главоболие. За него може да има различни причини – ежедневни дейности, стрес или пък хронични заболявания. Всеки ден, без да го осъзнаваме, ние консумираме храни или правим неща, които предизвикват главоболие. Ето кои са те:
Консумиране на преработени храни
В много от тях се съдържа веществото тирамин. Изследванията показват, че то може да предизвика главоболие. Всякакви храни, които са мариновани, консервирани под формата на буркани, компоти и други могат да предизвикат болки и спазми в областта на главата.
Секс
Може да ви се стори странно, но най-често причината за главоболие при мъжете е именно секс. Причината е рязката промяна на налягане в областта на главата. Това явление е изключително рядко, но специалистите го наричат „секс главоболие“.
Стегнати прически
Може би дамите са го забелязали, че след дълъг ден с вързана коса главата започва да ги боли. Причината за това е, че косата е блокирала кръвообращението на скалпа и липсата на кръв води до главоболие.
Нередности в захапката
Те могат да бъдат причина за различни здравословни проблеми и сред тях е главоболието. Причината е, че по време на хранене има редица нерви, които участват в процеса. Когато тежестта на работата не е разпределена правилно някои от тях има по-голямо натоварване и съответно челюстта и зъбните корени се дразнят. Резултатът от това е главоболието.
Силни миризми
При някои хора силните миризми като тютюн, дим, тамян, парфюми и т.н., могат да отключат силна мигрена. Няма значение дали миризмата е приятна, или не, просто сензорите в мозъка я определят като болезнено силна.
Глад
Ниските нива на захарта и въглехидратите в организма ни могат да предизвикат главоболие. Умората в надбъбречните жлези се изразява като спазми, които преминават към главата.
Кофеин
Да, той има болкоуспокояващи свойства и е основна съставка в някои лекарства. Ако обаче се прекали с приема му, има обратния ефект – поява на главоболие.
Лоша поза
Най-честата причина за главоболие е лошата поза поради работата на компютър, на бюро или пък просто има някаква интелектуална дейност. Хубаво е да се правят кратки почивки и тялото да смени на позата, за да може да се облекчи напрежението в главата. По този начин ще можете и по-добре да се концентрирате в работата си и да постигнете по-добри резултати.
