Изследователи от Brigham and Woman's Hospital в Бостън, САЩ, са давали по 100 грама млечен шоколад на 19 жени след менопауза в рамките на един час от събуждането им и един час преди да заспят в продължение на две седмици.
Шоколадът на закуска и преди лягане помага за...
Резултатите са установили, че приемът на шоколад не прави разлика в теглото на участниците и всъщност подпомага загубата на тегло.
Учените предполагат, че яденето на шоколад сутрин помага за изгарянето на мазнини и намалява нивата на глюкоза в кръвта, докато приемането му вечерно време променя метаболизма и регулира режима на сън.
Какво казват експертите: „Резултатите показват, че жените са били по-малко гладни, ако са хапнали шоколад и са имали по-малко желание за сладко, отколкото без него. Това е най-вече, когато са приемали шоколад през нощта или вечерта.
Оказва се, че този вид шоколад е полезен за...
"Още повече, нивата на кортизол през деня са по-ниски при консумация на шоколад сутрин, отколкото през нощта или вечерта."
