Мнозина са чували за ползите от пиенето на вода с лимон, но много малко хора знаят какви точно са те. Подготвили сме 10 причини, поради които е хубаво да пиете чаша вода с лимон всяка сутрин.
1. Съдържа голямо количество полезни вещества
Водата с лимон съдържа витамини от група В, А, В, Р, калций, желязо, фосфор, магнезий, цинк. В особено големи количества се съдържа и калий, който е необходим за нормалната работа на мозъка и нервната система.
2. Подобрява работата на храносмилателната система, черния дроб и червата
Водата с лимон действа благоприятно върху стомаха, облекчава симптомите на киселини, премахва оригването и предотвратява образуването на газ в червата. Всичко, което е нужно, е да пиете топла вода с лимон 15-30 минути преди хранене и ще усетите резултата.
3. Предпазва сърцето
Редовната употреба на вода с лимон допринася за пречистване на артериите и кръвоносните съдове. Това намалява риска от сърдечно заболяване.
4. Премахва токсините от тялото
Важна функция на водата с лимон е премахването на токсини от тялото. Наред с подобряване на работата на храносмилателната система и червата, тя допринася за ускоряване на обмяната на веществата и пречиства организма.
