Артритът е обобщен термин за редица състояния, при които ставите са увредени. Например, възпаление може да възникне при подагра. Това заболяване се характеризира с образуването на кристали около ставата поради високото ниво на пикочна киселина в кръвта, което води до бавното й разрушаване. Процесът е придружен от силна непрекъсната болка.
Основната причина за високото съдържание на урея е неправилното функциониране на бъбреците. Неправилният начин на живот, обаче ,също може да доведе до това. По-специално, постоянната консумация на храна, богата на пурини. Според лекарите в клиниката Mayo, този елемент се намира в тялото ни, но може да се намери и в редица продукти. Въпреки че пуринът може да бъде полезен, той е противопоказан при хора с подагра.
Според Express, храните, богати на тези елементи, включват:
· червено месо, дивеч и карантия;
· преработени храни и напитки;
· храни с високо съдържание на екстракти от мая;
· яйца;
· Риба и морски дарове.
Последните, въпреки пурините, все още могат да бъдат полезни за тези, които страдат от подагра. Това е така, тъй като те съдържат омега-3 мастни киселини, които от своя страна могат да намалят възпалението. Има обаче лекари, които ги съветват да ги консумират умерено.
Как да облекчим симптомите
Поради факта, че подаграта се счита за „болест на начина на живот“, доброто хранене може да помогне за намаляване на провокиращата възпаление пикочна киселина. "Има някои доказателства, че консумацията на череши намалява риска от пристъпи на подагра", казаха лекарите, подчертавайки, че лекарствата не трябва да се изоставят. Здравословните храни за тези с подагра също включват кафе и храни, богати на витамин С.
Симптоми
Според британските лекари, ако се открият повече симптоми, трябва незабавно да се консултирате с лекар, за да може той да предпише своевременно лечение. Признаците за развитие на подагра включват:
· внезапна болка в ставите (най-вече в палеца на крака, по-рядко в ставите на стъпалото, ръцете, китките, лактите или коленете);
· висока температура и зачервяване в областта на ставите.
Когато болката се усилва, появява се треска и силна слабост, лекарите съветват да се извика линейка.
Вече беше споменато, че някои добре познати добавки могат значително да облекчат болката. Те също могат да помогнат при лечението и профилактиката на артрита.
