Когато настъпват определени промени в организма ни, касаещи здравословното ни състояние, тялото се опитва да ни подскаже за тях, като изпраща различни сигнали до нас. Ние обаче рядко ги разпознаваме или забелязваме, тъй като може да не предполагаме, че това е възможно. Ето някои от най-честите примери за подобни „подсказки“, които биха предотвратили сериозни здравословни проблеми:
Усещане за иглички по краката
Ако усещате пълзящо чувство, подобно при изтръпването, в краката или ходилата, както и изпитвате странно чувство за активност и движение, е възможно да сте развили Синдром на неспокойните крака. Той се проявява обикновено в тъмната част от денонощието и е с голяма продължителност.
Удебеляване на кожата
Не бива да пренебрегвате промените в кожното си състояние, тъй като те често са свързани с вътрешен проблем. Ако индикирате симптоми като удебеляване или сърбене на кожата, е възможно да имате проблеми с хормоните, появила се алергия или екзема. Ако състоянието ви не се променя и дори се влошава – консултация с лекар и кръвни изследвания са задължителни.
Промени в настроението
Ако се чувствате постоянно нервни, гневни и реагирате остро в различни ситуации, като това по принцип не е обикновеното ви поведение, е възможно да сте изпаднали в депресия. Депресивните състояния не винаги представляват тъга и меланхолия, те могат да са съпроводени и от агресия.
Почеркът ви се променя, сънищата зачестяват и губите обоняние
Това са симптоми, които лесно може да забележите и обикновено индикират за заболяването Паркинсон. Характерните симптоми за тази болест са треперене, промени в говора и писането, забавени рефлекси, чести и кошмарни сънища и т.н.
Спите твърде много
Хиперсомнията може да е причинена от автоимунни заболявания, както и от прекомерната злоупотреба с алкохолни напитки. Прекаленото спане не винаги е причинено от преумора, затова ако продължавате да прекарвате по-голямата част от денонощието под завивките, е добре да се консултирате със специалист.
Промяна на очите
Ако забележите сивкав или бял пръстен около роговицата на очите ви, то е много възможно да сте със завишен холестерол. Това важи за хора под 45-годишна възраст. Пръстенът обаче не бива да ви притеснява, тъй като сам по себе си няма да причини вреда на зрението или здравето ви.
Проблеми с паметта, понижено либидо, преумора
Голяма част от хората веднага причисляват следните симптоми към състоянията на депресията, но това не винаги е актуално и правилно. Тези проблеми могат да са свързани и с дисбаланс в хормоните на щитовидната жлеза. Обърнете особено внимание и ако постоянно ви е студено и сте качили безпричинно килограми.
