Не винаги е лесно да признаем, че отношенията ни вече не носят радост, а са се превърнали в тежко бреме. Важно е да можете да различите истинската любов от нездравословната привързаност.
Ето пет признака, които може да показват, че връзката ви се е превърнала в нездравословен навик.
1. Критика и унижение
Във връзка, в която царуват любов и уважение, партньорите се подкрепят взаимно. Ако обаче постоянно се сблъсквате с критика, унижение и партньорът ви обезценява постиженията ви, това е сериозен сигнал за неправилно поведение във връзката.
2. Постоянна манипулация
Когато във връзката ви има манипулация, това е сериозен червен флаг и признак на токсичност. Например, партньорът използва фрази като „Ти обеща“, „Направи го веднага“, „Така ще бъде по-добре“, за да те принуди да направиш нещо против волята си. Това показва, че другата половина използва другия човек в двойката, за да задоволи собствените си интереси, вместо да се стреми към равнопоставена и здрава връзка.
Какво включва перфектната връзка?
3. Свикване със зависимостите на партньора ти
Приемането и толерирането на зависимостите на половинката (например алкохол или хазарт) с надеждата да го промените е съмнителна идея. Не само ще отделите много време и усилия за такива опити, но най-вероятно ще завърши с неуспех. Е, това също е знак за нездравословна връзка.
4. Непредсказуемост на партньора
Взаимоотношения, при които партньорът например или предлага да живеете заедно, или говори за раздяла, създава емоционална люлка - „влакче в увеселителен парк“. Подобна променливост и нестабилност може да означава потенциално злоупотребяваща връзка.
Няколко признака, че вашата връзка ще има УСПЕХ
5. Има страх от самотата
Мислите, че никой няма да се нуждаете от вас след раздяла, показвате ниско самочувствие. Това не трябва да е причина да останете в нещастна връзка. По-добре е да се свържете със специалист и да помислите как да излезете от тази ситуация с достойнство.
Здравата връзка е свързана с взаимно уважение, подкрепа, искреност и откритост. Партньорите могат да обсъждат различни чувства, без да се страхуват да изразят негодувание и недоволство, като в същото време остават независими личности. Важно е да запомните, че любовта не е обич, а възможност да бъдете себе си, да почувствате свобода и сигурност в една връзка.
