Нормално е ако по гребена ви остане някой косъм или докато си миете косата падне някой друг. Но ако броят им се увеличава и забелязвате, че косата ви изглежда по-рехава, отколкото преди, вината може да е в стареенето или свързани с него фактори. С напредването на възрастта е почти неизбежно да запазите гъстата си коса, която сте имали на 15. Отделните косъмчета също започват да намаляват диаметъра си, което създава впечатление за по-тънка коса. Тези промени са нормални и могат да засегнат всеки човек и пол. Ето някои от най-често срещаните причини за косопад и какво можете да направите за изтъняването на косата.
Лекар разкри необичайна причина за косопада
Причини за косопад
1. ГЕНЕТИКА
С годините кичурите на всеки човек са склонни да стават малко по-редки. Но ако косопадът или оплешивяването се срещат в семейството ви, доста вероятно е и вие да бъдете засегнати. Възможно е да забележите промените и в по-ранен етап от живота си, тъй като наследственият косопад може да започне още в тийнейджърска или 20-годишна възраст.
2. МЕНОПАУЗА
Промените в нивата на хормоните, които настъпват по време на менопаузата, могат да доведат до изтъняване на косата. Когато нивата на хормоните естроген и прогестерон намалеят, нивата на андрогенните хормони ще се увеличат относително. Тази промяна може да предизвика косопад.
3. СТРЕС
Обичайно е продължителното напрежение или тревожност да се отразяват на тялото ви. Когато умът или тялото са подложени на стрес, нивата на хормона кортизол се увеличават, което започва да оказва негативно влияние върху кожата и косата ни.
Ето как да тушираме пролетния косопад
4. ЛЕКАРСТВА
Косопадът също може да възникне като страничен ефект на много лекарства, включително тези, използвани за лечение на рак, артрит, депресия, сърдечни проблеми, подагра и високо кръвно налягане. А знаем, че тези здравословни проблеми са склонни да стават все по-вероятни с възрастта.
5. СЪСТОЯНИЯ НА ЩИТОВИДНАТА ЖЛЕЗА
Както свръхактивната, така и недостатъчно активната щитовидна жлеза може да доведе до изтъняване или опадане на косата. Добрата новина е че проблемът обикновено отшумява след започване на прием на лекарства за балансиране на нивата на хормоните на щитовидната жлеза.
6. НЕДОСТИГ НА ХРАНИТЕЛНИ ВЕЩЕСТВА
Косата ни е изградена предимно от протеини и с течение на времето недостигът на протеини в диетата ви може да има отрицателен ефект. Важно е с течение на годините да спазваме добра хранителна диета, с високо съдържание на протеин, за да подхранваме косата си.
Лекар: Тази добавка може да причини косопад
КАК ДА СЕ СПРАВИМ?
Рехката коса често може да се лекува. Ключът е да разберете дали кичурите ви просто изтъняват поради възрастта или има скрит проблем, който трябва да се разреши. Ето как да го направите:
1. ПОСЕТЕТЕ ДЕРМАТОЛОГ
Посетете дерматолог, ако забележите, че косата ви започва да изглежда по-тънка от обикновено, падат кичури или ако започвате да забелязвате плешиви места. Различният косопад дава основание за различно лечение, затова е важно да се определи първопричината. Разредената коса, причинена от нарушение на щитовидната жлеза например, може да се отстрани чрез започване на лечение на щитовидната жлеза. Ако косопадът е свързан с химиотерапия, от друга страна, използването на специална охлаждаща шапка по време на лечението може да помогне да се сведе проблемът до минимум.
Какво да правим при косопад? Ето доказани домашни средства
2. ПРОМЕНЕТЕ НАВИЦИТЕ СИ ЗА ГРИЖА
Бъдете нежни с косата си, за да избегнете накъсване или допълнително увреждане, което може да доведе до още по-тънък вид на косата. Опитайте се да миете косата си всеки втори ден или няколко пъти седмично, а не всеки ден, избягвайте прекаленото разресване на косата и се опитайте да сведете до минимум използването на топлинни инструменти като маша за къдрене или сешоар. Ако боядисвате косата си, най-добре е това да се прави в салона от специалист, който използва бои или системи, които са по-щадящи за косата.
3. ПРОВЕРЕТЕ ДИЕТАТА СИ
Уверете се, че получавате достатъчно калории като цяло и се храните с разнообразни, пълноценни и богати на хранителни вещества храни. Наблегнете на протеините и минералите като биотин, цинк и магнезий. Косата е изградена от верига от протеини, така че консумирането на достатъчно количество ще сведе до минимум риска от дефицит на хранителни вещества, които могат да отслабят косата.
Как да се отървем от косопада, без да купуваме лекарства и мазила от аптеката?
4. ОПИТАЙТЕ СПЕЦИАЛНИ ПРОДУКТИ
Шампоаните, балсамите и спрейовете за сгъстяване са евтини, лесни за употреба и могат да помогнат косата ви да изглежда по-пълна, особено когато се използват редовно. Съществуват разнообразни продукти, които не изискват рецепта за свързания с възрастта косопад.
5. ЛЕКАРСТВА
Пероралните лекарства могат да помогнат за забавяне на косопада при хората, но може да отнеме няколко месеца, за да започнат да действат. Инжекциите с богата на тромбоцити плазма, които могат да се извършват в кабинета, са друга възможност, която може да бъде полезна за някои пациенти. Лечението включва изтегляне на кръвта на пациента, комбиниране на кръвната плазма с висока концентрация на тромбоцити за насърчаване на съсирването и повторното ѝ инжектиране в скалпа.
