Англичаните и руснаците са привърженици на чаените ритуали. Обикновено, когато става въпрос за консумацията на тази топла напитка, правим асоциация именно с тях.
Истината е, че напоследък много хора започват да се замислят за по-здравословен начин на живот. Те стигат до заключението, че прекомерната консумация на кафета може да доведе до здравословни неразположения. Това ги подтиква да заменят кофеиновата напитка с чай. Чудесно решение.
Днес обаче ще се фокусираме върху пролетните чайове и кой от тях е препоръчително да консумирате.
Най-полезните за здравето видове чай
Знаете, че през пролетта организмът най-много се нуждае от специална подкрепа. Умората въздейства на по-голямата част от хората. Чувстваме се лишени от енергия и непрестанно сънливи.
Чаят от джинджифил и фъстъчени ядки е изключително подходящ за този период от годината. Самата направа на напитката не отнема дълго време. В хаванче се счукват 20 ядки и се добавят около 5 резена джинджифил. Добавят се в съда, в който ще се прави чаят, залива се с вряла вода. Сместа се оставя за 3 – 5 минути и след това се консумира.
Зеленият чай също действа много енергизиращо. Препоръчително е обаче да се консумира ежедневно. Освен, че ще ви дари с енергия, зеленият чай ще ви помогне в борбата с отслабването.
Има още един чай, който успява изключително много да укрепи имунитета на човек, особено през пролетните месеци. Рецептата е малко странна и сме сигурни, че малцина знаят за нея. Става въпрос за чай от скариди. Нужни са ви около 30 сушени скариди. Тях можете да откриете в китайските магазини. Заливат се с вода и се добавя чай по избор. Оставят се да кипнат. 3 минути по-късно чаят е готов за консумация.
Ако идеята за чай от джинджифил и фъстъци или чай от скариди не ви се струва добра, заложете на популярния по цял свят зелен чай. С него определено ще успеете да подсилите имунитета си и ще се чувствате много по-бодри, свежи и тонизирани!
