Сигурно няма човек, който да не е разбрал, че канелата е една от най-полезните подправки по цял свят.
Вкусът й е неповторим и тази кафява подправка успява да придаде завършеност на всеки един сладкиш или напитка.
Как обаче можем да я включим в кафето си и какви са ползите от нея, ще разберете след малко.
Канела в кафето – отслабвате с часове
Ако всеки ден добавяте по една щипка канела към кафето си, вие ще спомогнете за нормализирането на нивата на кръвната захар. Наред с това ще нормализирате нивата на холестерол в организма си.
Хората, които добавят канела към кофеиновата си напитка, забавят скоростта на преработване на храната, което пречи за повишаване на кръвната захар. Няма да усещате постоянен глад и ще се чувствате сити за много по-дълго време.
С тази вълшебна подправка ще подобрите кръвообращението.
Можете да сте сигурни, че една щипка канела към кафето, не само ще ви помогне да се лишите от подсладителите, но и комбинацията между двата вкуса е просто страхотна.
Разбира се, винаги можете да добавите малко мед, ако сладостта не ви е достатъчна. В началото вероятно ще ви е странно и няма да се чувствате особено комфортно, но не след дълго организмът ви ще привикне и няма да ви прави впечатление.
Ако всеки ден добавяте по половин чаена лъжичка канела в кафето си, вместо сметана, вие ще спестите около 70 калории и ще подпомогнете забързването на организма и свалянето на килограми.
Опитайте и влезте във форма с минимални усилия!
