Рибеното масло е хранителна добавка, богата на омега-3 мастни киселини и други основни хранителни вещества. То се използва за лечение на редица симптоми - от психични заболявания до хронични заболявания. Смята се, че насърчава цялостното здраве.
Омега-3 в рибеното масло помагат за регулиране на естествените функции на тялото и се смята, че:
- задействат растежа на косата
- насърчават здравината на косата
- подхранване на космените фоликули
Какво представлява рибеното масло?
Според Харвардския университет всяка година американците харчат над 1 милиард долара за рибено масло без рецепта. Рибеното масло представлява масло или мазнина, извлечена от рибена тъкан. Има висока концентрация на омега-3 мастни киселини, редица мазнини и основни витамини.
5 ползи от рибеното масло, за които малко хора знаят
Какво е Омега-3?
Според Националния център за допълващо и интегративно здраве Омега-3:
- не намаляват риска от сърдечни заболявания
- може да намали нивата на триглицеридите
- може да облекчи симптомите на ревматоиден артрит
- може да забави прогресирането на свързаната с възрастта макулна дегенерация
Неубедителни или отрицателни резултати има за:
- алергии
- атопична екзема
- кистозна фиброза
- диабет
- възпалителни заболявания на червата
- интермитентно накуцване
- неалкохолно мастно чернодробно заболяване
- остеопороза
Омега-3 ползи за косата
Омега-3 мастните киселини в рибеното масло стимулират растежа на косата и предотвратяват косопада. Също така:
- осигурява основни протеини и хранителни вещества за космените фоликули и кожата
- предотвратява възпалението на космения фоликул
- насърчава циркулацията в скалпа, което може да задейства растежа на косата
Има положителни изследвания в тази посока, макар и да не са достатъчни. Такова е проучване от 2015 г., което показва, че жените, приемащи добавка с рибено масло, са имали значително повишен растеж на косата и намален косопад.
Привържениците на рибеното масло предполагат, че локалното приложение на рибено масло може да помогне за добавяне на блясък и блясък на косата ви, както и да я направи по-здрава.
Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.
