Канелата е сред суперподправките, които имат не само вкусови качества, но и много ползи за здравето. Свикнали сме да използваме канелата като добавка към различни десерти, печива, ястия и любими топли напитки. Но знаете ли, че чаят от канела е чудесен избор за здравословна и полезна напитка.
Той може да се приготви само от канела, в комбинация от канела и друга билка или в любимия си чай да добавите и малко канела. Изборът е ваш, а ползите ви представяме в следващите редове.
Богат на антиоксиданти
Антиоксидантите са съединения, борещи се със свободните радикали, инфекциите и възпаленията в организма ни. Те са изключително важни за цялостното ни здраве. Понижават рисковете от развитие на немалко заболявания, сред които рак, хронични заболявания, дегенеративни болести.
И тъй като чаят от канела съдържа добри количества антиоксиданти, редовната му консумация ще спомогне за осъществяването на гореописаните действия.
Чаят с дафинов лист и канела, който премахва отоците и топи мазнините
Поддържане на добри нива на кръвната захар
Ежедневното приемане на чай от канела има ползи най-вече за нивата на кръвната захар и за превенцията от диабет.
Канелата по принцип е известна със свойството си да понижава високите нива на кръвната захар. Това е важна полза не само за пациенти с диабет, но и за всички хора изцяло. По този начин си спомагате и при контрола над килограмите.
Помощник в диетата ви
Редовното приемане на чай от канела е благоприятно и в борбата с килограмите. Тъй като канелата балансира нивата на кръвната захар, това спомага за по-пълноценното усвояване на въглехидратите и мазнините от храната.
Според немалко експерти именно поддържането на стабилни нива на кръвната захар ни спомага да контролираме теглото си и да успеем да премахнем излишните килограми.
8 употреби на канела, за които вероятно не сте знаели
Антибактериален ефект
Още едно от свойствата на канелата е антибактериалното. От него можем да се възползваме при редовната консумация на чай от канела. Нашият организъм е дом на немалко бактерии - добри и лоши, а размножаването им понякога поражда инфекции и възпаления.
Сред най-често срещаната инфекция е тази, причинена от ешерихия коли. А чаят от канела пък има свойството да потиска растежа именно на тази бактерия, но не само.
Тази топла напитка спомага за поддържането на добра чревна микрофлора. А и вкусът й със сигурност ще се хареса на много от вас!
Понижава рисковете от ракови заболявания
Благодарение на наличието на антиоксиданти, канелата има и противоракови свойства. Ежедневният прием на канелен чай ще понижи и рисковете от развитие на ракови клетки в организма.
Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.
