Ябълката е много популярен и харесван плод целогодишно в цял свят. Може да си я хапнете в натурален вид или приготвена на пай, печена на фурна с канела или на суфле. В същото време може да карамелизирате ябълките или да си направите супер вкусен и полезен чай от тях, който е традиционен примерно за Турция и там се пие ежедневно.
Какви ползи може да ни донесе пиенето на чай от ябълки?
1. Има приятен вкус и е целебен
Напитката всъщност има приятен вкус и е изключително лека. Може да я обогатите с канела или ванилия и да добавите малко мед за повече сладост. Тя обаче подпомага и укрепването на имунитета и спомага за превенцията срещу простудните заболявания през зимата. Чаят филтрира съдържанието на вашите бъбреци и е ценен помощник в регулирането на обмена на вещества в организма.
Фактът, че при приготвянето на чай от ябълки обикновено се използва и канела, подпомага храносмилателния процес на организма и поддържа кръвната ни захар на оптимални нива.
Този чай помага и при отслабване, при това без да губите мускулната си маса, а само ще топите мазнините.
Ябълки - източник на витамини по време на бременност
2. Ще приемете повече фитонутриенти
Чаят изобилства от хранителни съставки, които не може да откриете в останалите питиета от този род. Фитонутриентите представляват растителни хранителни съставки, подпомагащи здравето на човека по всевъзможни начини. Те имат силно антиоксидантно действие, естествени антиалергени са и редуцират рисковете да заболеете от рак.
3. Чаят регулира метаболизма ви
Този вълшебен чай може да ви помогне да регулирате своя метаболизъм, ако той е излязъл извън обичайния си баланс. Чаят от ябълки оказва положително въздействие върху регулирането на вашия метаболизъм, ако целите точно това като ефект.
4. Оказва противовъзпалително въздействие
Съставките на чая оказват голяма въздействие за намаляване на възпалението във вашите червени кръвни телца. Той лекува дори болните от лупус, които ежедневно го консумират в продължение на няколко седмици.
Вижте какви промени ще настъпят с вас, ако постоянно ядете ЯБЪЛКИ
5. Чаят има и силно диуретично влияние
Чаят от ябълка има и силно диуретично влияние. Всички диуретици са хранителни вещества, които помагат на тялото да изхвърли солта и водата от организма заедно с нашата урина. Затова чаят от ябълка е препоръчителен особено силно за хората, които имат проблеми с бъбреците, на диабетици и сърдечно болни.
6. Помага за контролиране на теглото
Продължителни научни изследвания при ежедневна консумация на чай при жените сочат осезаемо сваляне на теглото и на мазнините в коремната област.
Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.
