Из нашите територии могат да се открият най-разнообразни билки, които се използват за направата на различни чайове, отвари, мехлеми и други лекове. Чаят също бихме казали, че е почитана напитка у нас. А в зависимост от това от какво точно има нужда нашият организъм в момента, можем да подберем и правилния билков чай.
Такъв пример днес ще ви дадем с чая от шипка. Ароматът му е много приятен, открива се лесно, а и е богат на антиоксиданти. Ако искате да разберете още за полезните свойства на чая от шипка, вижте в следващите редове.
Укрепва имунитета
Едно от нещата, с които се откроява чаят от шипка, е богатото наличие на витамин С. А за този витамин знаем, че е сред най-важните за поддържането на силен имунитет. Някои от свойствата му са например:
- Активира производството на лимфоцити;
- Засилва функцията на белите кръвни клетки - лимфоцити;
- Възстановява и поддържа здрава защитната кожна бариера.
В състава на шипковия чай ще открием още и полифеноли - също мощни антиоксиданти, витамините А и Е и др.
Това е перфектният чай за сваляне на холестерола
Спомага при стремеж към отслабване
Шипките съдържат във висок процент от антиоксиданта тилирозид, който е известен със свойството си да изгаря излишните мазнини. Естествено, чаша чай от шипка на ден няма да свали от талията ви 10 сантиметра, но пък в допълнение към режима ви ще допринесе за по-бързи и ефикасни резултати.
Потушава възпаления и болка
Както вече споменахме и в горните редове, шипковият чай съдържа добри количества антиоксиданти, които се борят със свободните радикали и потушават възпаленията в организма. Благодарение на противовъзпалителните свойства на полифенолите и галактолипидите се потушава и чувството на болка. Особено препоръчителен за консумация е при проблеми, свързани със ставите.
Чаят с дафинов лист и канела, който премахва отоците и топи мазнините
Богат на антиоксиданти
И за да затвърдим всичко казано за полезните антиоксиданти в горните редове, ще разгледаме влиянието на антиоксидантите върху организма ни. Тези съединения защитават клетките от външни вредители, служат за превенция от ракови заболявания, диабет тип 2 и други сериозни здравословни проблеми.
Шипковият чай съдържа от видовете антиоксиданти полифеноли, каротеноиди, витамин С, витамин Е и др.
Любопитен факт, който ще споделим с вас, е че колкото по-нависоко са отглеждани шипките, толкова по-богати са на антиоксиданти те. Избирайте пресни шипки, ако искате да снабдите организма си с добро количество от тях.
Чаят от шипка може да се приготви и в домашни условия от изсушените плодове на шипката. Насладете се на вкуса му и се радвайте на крепко здраве!
