Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа

Спаначени кюфтета с овесени ядки: Оригинална рецепта

28 юни 2023, 11:33 часа

Чудесно лятно предложение, което е и много здравословно. Спанакът има много ползи за цялостното здраве, така че е чудесно решение да го включите в менюто си. Рецептата е лесна и ще стане много вкусна!

Необходими продукти:

  • 1 кг спанак
  • 150 г овесени ядки
  • 1 глава лук
  • 1 яйце
  • чесън на прах
  • 1 с.л. олио
  • сол
  • галета

ВКУСНИ пълнени картофи: Така ги правят в ресторантите

Начин на приготвяне:

Първа стъпка от рецептата е да нарежете спанака на ситно и да го задушите с мазнината и малко сол. След готовност – пасирайте.

Щом сместа изстине, се прибавят яйцето, настърганият лук и овесените ядки. Омесвате добре и оставяте да престои.

След това се оформят кюфтета, които се овалват в галета и се изпържват от двете страни до пълна готовност. Поднасят се топли с прецедено кисело мляко или картофено пюре за гарнитура.

Приятен апетит!

 

Сашка Христова
Сашка Христова Отговорен редактор
Новините днес