Кето десертите напоследък се превърнаха в тотален хит. Интересът към тях е наистина засилен, тъй като освен вкусни, са и също толкова полезни. Те не съдържат захар и брашно, което значи, че можем да ги похапваме, без да изпитваме угризения.
Днес ще споделим с вас рецептата за едно изумително вкусно брауни с лешници, което не само не отнема твърде много време, за да го сътворите, но и няма да е нужно да пълните кошницата до горе с онези модерни продукти.
Ето и от какви съставки се нуждае най-вкусното брауни, от което няма да качите килограми:
• 3 яйца
• 200 мл кокосово мляко
• 60 грама кокосово брашно
• 20 грама брашно от рожков
• 2 с.л. кокосово масло
• 4 – 5 с.л. еритритол
• 1 ч.л. бакпулвер
• Щипка сол
• 50 грама лешници
Това е всичко, от което се нуждаете, за да сътворите най-вкусното и здравословно брауни на планетата.
Начин на приготвяне:
Най-напред разбийте яйцата, заедно с еритритола. Това, както повечето от вас знаят, е здравословен заместител на захарта.
Най-лесното брауни, което се прави за 15 минути без миксер
Смесете сухите съставки и след това прибавете и яйцата към тях.
Лешниците смелете за няколко секунди, така че да останат на по-големи парчета. Половината количество, а дори и малко повече, прибавете към сместа. Останалата поръсете върху сладкиша, секунди, преди да го сложите да се пече.
Изберете тавичка, която да не е с голям диаметър, така че самото брауни да е по-плътно. Печете за около 40 минути на 150 градуса. Поглеждайте от време на време какво се случва във фурната, така че да не прегори този невероятен сладкиш за душата.
Пробвате ли тази рецепта за БРАУНИ, никога повече няма да го правите по друг начин
След това оставете да се охлади и разрежете на порции. Може да гарнирате с топка домашен сладолед без захар.
Насладете се на едно уникално вкусно брауни, с което винаги ще имате перфектната фигура!
