Понякога най-простичките рецепти са най-вкусни и полезни за организма ни. Не е нужно да познавате кой знае какви техники в готвенето, за да се сдобиете с уникални на вкус барчета.
Тази храна е предпочитана от спортисти и хора, чиито начин на живот е динамичен. Тя често замества някое от храненията и ни дарява с чувство за ситост. Прекрасно е, когато в чантата си имаме поне едно такова здравословно барче, което бихме могли да похапнем по всяко време от деня.
Не е задължително да го купувате от магазина, след като и само можете да си го приготвите.
Хората, които никога до сега не са се интересували от рецепти за здравословно хранене, им се струва прекалено трудоемка направата на подобно сладко и вкусно изкушение.
Истината е, че не отнема време и усилия, освен това са нужни твърде малко съставки.
За да бъдем обаче полезни на по-голямата част от модерните хора, придържащи се към здравословен начин на живот, ние селектирахме рецепта, изискваща само две съставки.
Здравословно барче с две съставки
Инвестирайте в покупка на качествени фурми и пакет сурово кашу. Това е всичко, от което се нуждаете, ако искате да имате барчета за цяла седмица под ръка.
Десерт за милиони - магически сладки барчета
Ето и точните пропорции:
• 200 гр сурово кашу
• 24 бр. обезкостени фурми
Да, не е измама. Това са съставките, благодарение на които ще сътворите истинска магия за вкусовете рецептори.
Направата на барчетата отнема близо 15 минути. Дори не се налага предварително да ги планирате.
Здравословни шоколадови бонбони, които стават за 10 минути
Ядките и фурмите накиснете предварително във вода и оставете така да престоят няколко часа.
След това поставете в купата на блендера и блендирайте, докато не се получи почти еднородна смес.
Сместа разстелете върху хартия за печене или правоъгълна тава с ринг. Разрежете на еднакви по големина правоъгълници. Оставете в хладилник за няколко чаша и след това похапвайте вкусно и здравословно барче, без никакви угризения.
Ако имате настроение за кулинарни шедьоври, бихте могли да разтопите на водна баня 1 шоколад със стевия и няколко лъжици кокосово масло. Полейте с тях барчетата и поръсете със смлени ядки от шам фъстък.
