Консумацията на определени храни може да удължи продължителността на живота, а на други съответно да го я скъси. Американски специалисти от Мичиганския университет провеждат проучване, което разглежда този ефект на храната. Резултатите от него са публикувани в списание Nature Food. Ето кои храни може да съкратят или да удължат живота.
Храните, които удължават живота
Учените установяват, че консумацията на един хот-дог отнема 36 минути живот, а една порция ядки добавя 26 минути.
В проведеното проучване изследователите са оценили влиянието на 5800 продукта върху продължителността на живота. В резултат на това те правят интересни заключения.
Учени: Погледнете краката си и ще разберете колко дълго ще живеете
Учените стигат до извода, че заместването на 10 процента от дневните калории от говеждо и преработено месо с комбинация от плодове, зеленчуци, ядки, бобови растения и морски дарове намалява въглеродния отпечатък на диетата с една трета.
Те допълват, че ако се храните по този начин можете да удължите живота. Всяка консумация на тези храни удължава живота с 48 минути. Изследователите считат, че подобна промяна в диетата може да има положително въздействие не само върху хората, но и върху околната среда.
Учени: Тези витамини увеличават продължителността на живота
Важно: Статията е единствено с информативна цел! Предоставената в нея информация не замества балансираното хранене, както и консултацията със специалист!
