Здравето на жената е силно повлияно от храната, която приема ежедневно, но напитките имат не по-малко влияние.
Поради хормонални промени след 40-годишна възраст в женското тяло настъпват сериозни промени. В случая най-вредни са следните 4 напитки - пакетирани сокове, кафе, мляко и бира, според изданието The Health Site.
Най-вредните напитки за жените над 40 години
В 250 мл пакетиран сок се съдържа почти дневна доза захар. Пакетираните сокове също съдържат оцветители и аромати. След четиридесет години честата консумация на пакетирани сокове може да доведе до диабет.
Кои напитки вдигат рязко кръвното налягане?
Прясно изцедените сокове и фрешовете са полезни за здравето на жените. Зеленият чай също е полезен. Пречиства тялото от токсини.
Много хора са на мнение, че кафето ви дава тласък на енергия и бдителност. Но всъщност тази напитка има и обратен ефект, отбелязва изданието.
Кафето дехидратира тялото, така че пиенето му всеки ден ще доведе до загуба на еластичност на кожата. Това означава, че бръчките ще се появят по-бързо.
Ако не можете да се откажете от него, тогава пийте само натурално кафе на зърна. Също така се опитайте да го пиете без захар, съветва още изданието.
Млякото не е полезно за всички заради лактозата, която се съдържа в него. Тази напитка насърчава производството на инсулин. В резултат на това се натрупват излишни килограми. Лактозата също може да причини кожни обриви.
С възрастта за организма става все по-трудно да преработи лактозата от кравето мляко. Поради това могат да възникнат проблеми със стомаха и червата. Но кравето мляко може да се замени с растително.
За жените над четиридесет бирата е най-опасната напитка. Може да доведе до сериозни хормонални дисбаланси. Няколко чаши бира значително ще повишат нивата на естроген. А алкохолът ще наруши функцията на стомаха и червата.
Злоупотребата с бира веднага се отразява на външния вид на жената:
- подуто лице;
- множество бръчки;
- сини устни;
- торбички под очите;
- непропорционално тънки крака;
- груб глас;
- „бирени мустаци“ - активност на космените фоликули над горната устна.
Жената изглежда много по-стара от възрастта си. Страдат всички вътрешни органи: черен дроб, бъбреци, стомашно-чревен тракт, сърце, пикочно-полова система. Наблюдава се намаляване на репродуктивните функции, способността за учене, интелигентността, появяват се изблици на агресия.
Най-добрата напитка за жените над 40 години е чистата вода, допълва още изданието.
3 сутрешни напитки за отслабване, които са по-здравословни от чай или кафе
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
