Психолозите казват, че има основателни причини за това, на които не обръщаме достатъчно внимание.
Състояние на аларма
Според статистиката малко преди своя рожден ден мнозина чувстват тъга, имат лошо настроение, изпитват състояние на тревожност, притеснения. Част от хората развиват вирусни заболявания. Ето каква е причината да става всичко това.
От гледна точка на психологията, това е нормално състояние. Като правило, в навечерието на поредния рожден ден, ние обобщаваме изминалата година, анализираме какво сме успели да постигнем или не сме успели да постигнем. Ако резултатите не ни харесват, то това е реална причина за установяване на състояние на депресия.
Такъв вътрешен психологически дискомфорт лесно може да удари нашия имунитет и, естествено, насъбралия се стрес накрая води до проблеми със здравето.
6 непростими грешки, които жените правят във връзките
За да не станеш жертва
Спрете да обезценявате самата идея за празника и самия ден. Не винаги по план за вашия рожден ден можете да получите всичко, за което сте мечтали или сте планирали. По правило става ясно, че това, което човек желае се получава, когато е необходимо. По-добре е да правите реалистични планове в очакване на вашата почивка - това определено ще ви предпази от разочарование.
Не трябва да забравяте, че важното за всеки рожденик е да се отдаде на забавления на рождения си ден. Позволете си да бъдете малко егоисти, харчете пари както искате.
Не излизайте от позволените в случая граници. Искам да бъда сам - остани сам със себе си, дългоочакваното пътуване ще те зарадва - пътувай и се забавлявай. И празнувайте празника си с приятели по-късно.
Рожденият ден ще отмине, ще останат само спомените, а от теб зависи какви ще бъдат те.
Всяка жена трябва да направи тези неща, преди да навърши 30
Ако ви е нападнал вирус
Не се отчайвайте - ще отбележите рождения си ден с най-близките си: все пак ще получите празничните свещи, поздравления и подаръци. И планирайте партито за друг път, ако сега не ви е до това. Ние формираме празнично настроение преди всичко в себе си. Празнуваме, за да се веселим и да си създаваме настроение, а не да доставяме удоволствие на околните.
Нека мислите и желанията ви да са насочени единствено към вас самите поне в този период от годината. Сами ще се убедите, че това е най-правилното поведение.
